张岚世界的悄然变化是无形之中产生的,变的是心,而不是这个世界。
休整了一下,张岚勉强从床上下来,穿上衣服,觉得皮肤依然火辣辣的,但是体内的筋骨却觉得柔软的很。
这里是剩余的筑基丹,你拿着,以后修行的时候,有感觉时便吃一颗,这东西能帮你提升境界。孙孝把剩下两颗丹药递给张岚说着。
张岚接过丹药,有些复杂的看着孙孝,之前的肌肤之亲让她尴尬到了极点,这孙孝占了自己的便宜怎么现在倒像是没事人一样,真是个混蛋。张岚心里想着。
这丹药是极为珍贵的,有钱都买不到,千万要好好保存,千万不要让别人得到。孙孝再三叮嘱道。
张岚把药收好,之前她还不信孙孝,但是现在她信了,因为切身感受到了。
随即孙孝便从他的千机盒里拿出一副卷轴来,古香古色的,然后双手捧着,说道:这是我们孙家的女丹之功,现在传授给你,跪下。
什么跪下?张岚有些错愕,她长这么大连她父亲都没跪过怎么可能跪在孙孝面前呢,一时间张岚有些难为情,随即说道:你给我就给我,干嘛要跪呢?现在都什么社会了就别搞那一套了,多封建啊。
你跪的不是我,而是天地,我们孙家的先祖,你要立誓,知道吗?不跪我是不可能传你的,你就在这个程度停步不前吧,但是你放心下次我绝对不会再帮你任何东西。孙孝说着。
好好好~张岚无奈,拗着脾气跪在了孙孝的面前,然后双手急忙要接,但是孙孝却把卷轴一拿,说着:女丹修炼首要筑基,筑基之前,必先受戒律,孝敬柔和,慎言不妒;贞静持身,离诸秽行;惜诸物命,慈愍不杀;礼诵勤慎,断绝荤酒;衣具质素,不事华饰;调摄性情,不生烦恼,不得隐善扬恶。遵守以上九戒,方可受持正途。
孙孝说完便想了想补上一句说道:最重要的要听话。
知道了知道了,快点拿来吧。张岚不高兴的站起来说着,随即便把卷轴抢了过来,孙孝也没拦着,他只是要走一个形式而已,并非要多严格要求什么。
张岚迫不及待的打开卷轴,仔细的读了起来~:“虚化神,神化气,气化血,血化形,形化婴,婴化童,童化少,少化壮,壮化老,老化死。”此言顺则成人;若达道之士,能逆而行之,使血化气,气化神,神化虚,则成仙矣。
一气者,即先天阴阳未判之气,至于分阴分阳,两仪既立,则不得名为一气。儒家云:其为物不二,则其生物不测。亦指先天一气而言。老氏之得一,即得此一气也。此中有实在功夫,非空谈可以了事。
似玉磨逾润,如金炼岂昏。
丹家常有玉池金鼎,玉兔金乌,玉液金液,种种名目。大凡言阴、言神、言文火者,则以玉拟之;言阳、言气、言武火者,则以金拟之。意谓玉有温和之德,金有坚刚之象也,然亦偶有例外。
什么玩意~我一句都看不懂~张岚说着。
要是你能看的懂,那你就是神人了,收着吧,先跟卓师傅学功夫吧,知晓古人之道,明白奇经八脉,九窍阳关,这些基本的懂了,该如何修炼便自然而然的就懂了。孙孝说着。
说完孙孝便带着张岚前往演武堂,并不多说什么,这些古文他是懂,其中的意思他从小接触,所以自然不陌生,不过张岚不一样,她是受现代教育的人,想懂这些比较难,所以孙孝也不强迫把这些知识强加跟张岚,让她自然而然的懂,或许她能走的更远。
来到演武堂,孙孝看着卓别离拿着小酒盅在那背着门偷偷的品酒,喝了一口老酒,便快活的嘶的叫出了声,好似喝了天仙玉露一样,简直是个老酒鬼。
卓别离喝完了酒,回头看了一眼孙孝,便急忙把酒坛子给藏起来,深怕别人要尝他的酒似的。
嗯,哟,小姑娘能忍下来,不错,毅力可嘉。卓别离夸赞的说着。
卓师傅,小时候我记得我也吃过这样的苦,但是你只是摇头叹气,从来没夸过我,而她能忍过来也都靠我,你倒是夸她,我有些不高兴。孙孝说着。
嘿,你还真有出息,跟我一个女人比这个,还吃醋了你~张岚笑着说着。
孙孝叹息一口气,张岚其实不知道,在孙庄想要得到这些师父的夸赞比登天还难,这四个人从来都没哟夸过自己,哪怕是自己做的多么的好,也得不到夸赞。
臭小子,你要明白天生的责任与后来的责任是不同的,这就是你的命,夸奖对你来说没有用。卓别离语重心长的说着。
嗯,那卓师傅既然夸奖了她就要好好教她吧,她毅力果然很坚强,我觉得我小时候练的功夫她都能承受的了。孙孝说着。
嗯,我看也行。卓别离捋着自己钢针一般的大胡子认真的说着。
张岚看着这两人一唱一和,怎么觉得有些不详的预感呢?
哎哎哎~我毅力虽然好,但是我也是个女人,这生理上还是有些不一样,我觉得不可以同日而语。张岚急忙说着。
我知道,凡是我卓别离的学生,第一要学最厉害的拳法,第二要学最打磨身体的拳法,第三,要学最不伤身的拳法,我不会害你的,来,先教你基本功,上去~卓别离对着张岚说着,说完便对着边上的十八根三尺高的木桩嘟了嘟嘴。
张岚看着木桩有些皱眉,说着:我才刚刚开窍,这身体软的不行,难道不用我休息休息吗?你的拳真的不伤身?
你不懂,正是因为你刚开窍,基业初建,所以我才让你站桩的,给你打下根基,“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。
站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。是你现在必要学的。卓别离说着。
哼,有那么神吗?我小时候也练过,站桩不就是蹲马步吗?我也没觉得怎么样啊。张岚不相信的说着。
那是你境界不够,俗话说,“万动不如一静,万练不如一站”。
人在年轻之时,一般下焦比较实,上焦比较虚,上焦是指心与肺,下焦是指肝与肾。上虚下实,元阳充足,头目清醒,人就充满了活力。这就像晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。
然而,到了老年,人会渐渐地变为下焦虚,上焦实。上虚下实,头轻脚重,人就会神清气爽;下虚上实,头重脚轻,人就会昏昏沉沉。所以,医道认为上虚下实是身体健康的标志,上实下虚则是病态的表现。
人为什么会上实下虚呢?这是因为气的流动不通畅了,气都集中在了上部,不下降了,上面当然实了,下面当然虚了。
天地是个大宇宙,人体是个小宇宙,人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬,浊气下沉,人体之内也应该清气上升,浊气下降;人体之内上虚下实,天地之间也应该上虚下实。如果下面的地虚了,森林被乱砍滥伐,水土流失,那么,上面的天就变实了,沙尘暴会笼罩天空。
武医养生的道理也一样,要让上焦的心肺之气降下来,先要让下面的肝肾之气充实起来。方法之一就是站桩。站桩站桩,关键是一个桩字,桩就是要让身体的下半部分稳定下来,要有生根之感。你一动不动地站在那里,头顶天,脚踏地,身体先有了根,体内的气才会自动地慢慢回归原位,该上升的上升,该下降的下降,清气上升,浊气下降,时间一长,身体就恢复到上虚下实的状态。
这就好比一杯浑浊的水,你越搅动,它越浑浊,你让它静止不动,轻的东西就会往上浮,重的东西就会往下沉,不一会儿,你就能看见一杯清澈见底的水。卓别离淡淡的解释道,倒是像个教学的老夫子。
看你五大三粗的,没想到还能说出来这么多的道理来。张岚有些惊讶的说着。
该叫师父,要尊礼法。孙孝说着。
什么狗屁的礼法,老子又不是老张头,不用搞那么多文文绉绉的,小女娃,我看你脾气跟我挺合的,只要有酒管我,你想学什么,老子都能教你,嘿嘿嘿~卓别离开心的说着,倒是丝毫没有给孙孝半点面子。看的孙孝一阵傻眼的。
那好,我先站桩,张岚笑着说道。倒是不理孙孝,随即一步跳上桩去。扎了个马步,她倒是有些根基。
站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲,其目的就是让身体重心下降,使下面充实,下面充实了,肾精就会充实,肾精充实了,宗气运行通畅,心肺之气下降,肝肾之气上升,这样一来,人就进入了上虚下实的状态,
“把握阴阳,呼吸精气,独立守神,骨肉若一,故能寿蔽天地……”
卓别离对着张岚说着,看着张岚的马步是一阵摇头的,随即拿着那根烧铁棍在张岚的身上一阵指点的,顿时让她站的“正紧”的。
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