晚饭还是大烩菜,或者说汤,其它几样食材这些天偶有变化,人参红薯山药粉条则是一直的主角。
和今天早上的早饭一样,晚饭许广陵同样多吃了些,嗯,比昨天多了一半吧。
早上时两位老人没问,这时陈老先生则是随口道了这么一句:“小子,饭量又涨了?”
好吧,陈老先生的称呼又变了。
许广陵荣登“小子”之位。
虽然是陈老先生开口问的,但章老也在同时把带着关心的目光移注了过来,所以,饭桌上,许广陵对着两位老人点点头,“嗯。”
许广陵没有多说,其实也没什么好说。
两位老人也没有多问,同样地,没什么好问。
饭后依然是开天步走起,陈老先生领头带队,章老先生随后,许广陵殿后。
不过说实话,现在再走这个步子,对于许广陵来说,绝大多数的功效,大概也就是消食了。
消食后,便是上课。
这是绝对的重心。
书房里,三人惯例对坐。
章老一开口便是直入正题,连半点废话都没有,当然这其实也是这些天来的习惯了。
“人体是一个自洽的系统,并且有着强大的自我修复性,它需要的,就是正常运转,以及正常运转所需要的物质支持。拙言,你来解释一下我这句话。”
如果是昨天,章老这么问,许广陵肯定是要思索好一会儿的。
但有过昨晚的总结,再来回答这个问题,也就是顺理成章的事了。许广陵在心里微微笑了笑,老人说是不检查他的功课,但其实还是检查了,也就是此时。
“吃好,睡好,不过逸过劳。其它的一切,则交给身体来自行管理。”许广陵这般回答道。
这就是许广陵昨天晚上的心得。
看起来简单,但其实一点都不简单,而且能完全贯彻好这三点的人,不多。
真的不多。
甚至都可以说是凤毛麟角!
就以第一点来说,吃好,最基本的要求就是要吃得不多不少。
简单不?
简单。
然而事实是,有人贪图口舌之欲,有人贪图饱腹的感觉,不知不觉就吃多了,一顿一顿又一顿,今天明天后天,不知不觉地就吃成了小胖子中胖子大胖子,有人则反过来,想要减肥,结果脂肪没减掉多少,身体的脏腑之类却因缺少物质供应,被损伤了,可谓因小失大、得不偿失。
这只是“量”的方面。
除了量,还是质,也就是在吃多少的讲究之外,还有吃什么,甚至是什么时候吃,吃几顿。
这其中,任何一项,其实都是一个大课题,牵涉到许多方方面面的知识,绝不是简简单单就能对之下结论的。
另外两项,也是如此。
而听得许广陵这般地回答,两位老人都是笑了笑,章老微微颔首,正容道:“拙言,这就是中医的基本宗旨,几千年来,从未变过,用一个字来概括,就是‘辅’。”
“辅助身体的正常运转。”
“它的根本方向,不是治病,而是使身体不病,也就是一般人所谓的‘不治已病,治未病。’”
许广陵点了点头。
昨天晚上的思索和总结,让他对这方面的问题已经有了一个基本的了解。
小孩,因为身体还未长成,身体的主要发展方向,就是成长,所以对于外界的抵抗力什么的会比较弱,容易生病。这很好理解,就好像小树很容易被大风大雨吹倒折断一样。
老人,身体气血走向衰弱。
小孩身体气血充沛,但主要用来成长,老人气血不充沛,所以两者其实是同样的情况,也因此,老人也是和小孩一样,容易生病。
然后就是先天不足者。
而除了这三者之外,一般的成人年,理论上来说,是不应该生病的,也没理由生病。
当然,理论是一回事,事实是一回事。
事实是,成年人中,生病的,不要太多。
理论与事实之所以出现偏差而且是极大的偏差,许广陵昨晚同样总结过了,原因大体来说就那么三种:
无知;
有知而放纵;
人生在世,身不由己。
“拙言,大禹治水的故事听说过吧?”章老问道。
这简直就是在钓鱼。
生活在这片大地上而又接受过基本教育,如果说连这个故事都没听说过,可以直接拖出去打死了,所以对于老师的这一问,许广陵回以苦笑而不是点头。
两位老人都笑。
“大禹治水的基本原则,是什么?”章老又问。
这回许广陵就要回答了,老老实实地回答:“疏,疏理。”
“对,疏。”章老同样认真地点头,“中医的基本宗旨是‘辅’,而其行为的基本原则之一,就是‘疏’,也就是我以前给你说过的,‘通则不痛,痛则不通’。”
通则不痛,这里的痛不能只作狭义的疼痛讲,而是说不会产生弊端,换言之,也就是不会有疾,不会生病。
经常长时间地用眼,结果近视了。
为什么?
就因为“不通”。——眼部的气血不流通。
所以护眼的方法有按摩眼部,转眼球,上望下望左望右望远望近望,这些所有的手段,都是让眼部周围的气血流通起来。
经常久坐,结果腰肌劳损了。
一般人可能还觉得不可思议,“我坐着,明明腰部是得到休息了嘛,怎么反而还腰肌劳损了呢,这没道理啊!”
有道理的。
而道理就是也还是那两个字,“不通”。
坐得时间长了,站起来扭扭腰什么的就可以了,然后什么引体向上青蛙跳之类的啊都可以,总之宗旨或者说原则就一个,让这个地方的气血流通起来、活跃起来。
就如那句话所说,流水不腐,户枢不蠹,只要身体能够正常运转,身体的气血能够上下周流,弊端无从累积,疾病也就无从产生。
对于章老的话,许广陵点点头。
这近一个月的时间,他的“学前班”,不是白学的。
章老便继续着:“基本原则是‘疏’,而‘疏’的基本手段则是‘针’,也就是‘针灸’的针,这其中,针是主体,灸是辅助。”
许广陵再次点头。
“针是使气血疏通,但有人身体的情况太过亏欠,单纯疏通的话并不济事,这个时候就必须要‘补’,也就是用药。”
“针与药,这就是中医的两大体系。”
“几千年来,关于中医的一切行为和研究,都是围绕着这两个体系而运转。”
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