宿舍大厅之中,陈阳此时正站在其中,在他对面,站着向楠和于浅浅。
“陈阳,真的要这样做吗?”
向楠的俏脸此时微微通红。
于浅浅此时也是惊讶地打量着陈阳。
在她们的目光中,陈阳微微点头。
“没错,只有这样扎马步才能锻炼到身体,你们看着我的动作!”
一边说着,陈阳蹲下脚,然后开始扎起马步。
他的两腿微微张开,身体下蹲,如同骑着一匹马一样,带着一种力量感。
好奇地看着陈阳一会儿,于浅浅的俏脸突然露出一抹笑容。
“好!”
一边说着,于浅浅便微微蹲下,也是和陈阳一样,扎出一个马步的动作。
于浅浅虽然穿着一套宽松的运动服,但是他的身材极为火爆,陈阳隐约之间还是能够稍微看到她身体那玲珑的突起,和那淡淡的曲线。
此时她一蹲下,她臀部曲线顿时完美地展露出来,给人一种奇异的美感。
即便是陈阳看到这一幕,他的眼睛也是微微一闪,露出一丝惊艳。
美女就是美女即便是扎着马步都比寻常人要好看。
陈阳虽然心中惊讶,但是他的脸色并没有表露出来,于浅浅和向楠也没有看出来。
于浅浅一边蹲着,一边眨巴着眼睛看着陈阳的脸色。
在看到他脸色不变时,她的眼睛之中不禁闪过一丝失落之色。
微微转头,于浅浅看向旁边的向楠。
在看到向楠时,她的眼睛顿时闪过一丝惊讶。
“楠楠,你怎么不练习了?”
听到于浅浅的话,向楠顿时感到更加拘谨了。
马步这个动作,在她看来,不是很优雅,而且,特别是在陈阳的面前露出这样的动作,这让得她感到有些难为情。
现在听到于浅浅的话,向楠的俏脸顿时变得更红了。
看到向楠不说话,于浅浅接着道:“楠楠?”
“噢!”
向楠这才回过神来,她目光向陈阳看去,陈阳的眼睛之中,并没有露出其它神色,向楠不禁松了口气。
她应了一声,然后也是双腿张开,慢慢地把双腿向下蹲下。
这个姿势,令得向楠感到有些不自然。
这个姿势,怎么就那么像蹲坑的姿势呢?向楠心中暗道。
看到向楠蹲下来了,于浅浅的俏脸上了是露出了一抹笑容。
“楠楠,你的动作好僵硬!”于浅浅开玩笑似的对向楠说道,“你知道你现在的样子像什么吗?”
“像什么?”
“拉屎!”
听到于浅浅的话,陈阳脸上的笑容顿时凝固。
这丫头怎么就不按常理出牌呢?而且,她以为自己的动作比向楠好多了?大家都半斤八两而已。陈阳心道。
果不其然,听到于浅浅的话后,向楠的俏脸上顿时涌上一股红意。
“浅浅,你说什么呢?”
一边说着,向楠就要站起来。
“我开玩笑呢!”于浅浅一把按住向楠,不让她站起来。
“楠楠,你那么瘦弱,要努力练习,争取变成金刚芭比!”
向楠的俏脸完全阴沉下来了。
“浅浅!”向楠看着于浅浅的眼睛之中充满了杀意,恨不得把这个闺蜜的嘴巴撕碎!“你不说话,没人说你是哑巴!”
“不说话跟哑巴有没有区别?”
于浅浅虽然这样说着,但是他也没有再调、戏向楠了。
身为向楠的闺蜜,她深深地知道,向楠的底线在哪里,要是过火了,那就不好玩了。
他于浅浅每天游走在钢丝之中,凭啥?玩的就是心跳。
看着于浅浅和向楠,陈阳也是感到有些无语了。
楠楠,你就多点心眼吧,要不然你会被浅浅坑死的!陈阳看向向楠的眼睛之中,带着一丝担忧之色。
不过,陈阳也知道,于浅浅对向楠没有二心,虽然时常开玩笑,但都是见好就收。
“兵哥哥,你说我们的姿势对吗?”
就在这时,于浅浅的声音令得陈阳回过神来。
刚才他只顾着看着她们两人那……咳咳,看着两人的动作,陈阳的眼神了是露出一丝严肃。
“大概动作还算可以,不过,马步,要的不只是动作,要的更是那种沉稳的感觉!”
一边说着,陈阳一边对于浅浅道:“浅浅,你看看你的动作,屁股一沉一沉的,像什么?坐了个气球?还是拉屎?”
“噗!”
向楠不禁笑出声来。
“还有你,楠楠,你也别笑!”陈阳接着说道,“你看看你的样子,生硬得像木乃伊一样,像是在扮演一个兵马佣吗?”
向楠俏脸上笑容顿时阴沉下来,怒瞪向陈阳。
于浅浅此时也是怒瞪向陈阳。
可是陈阳却没有理会她们那要杀人的目光,他接着说道:“扎马步,练习的是下盘,还有全身的协调能力,不是让你们乱动,但是也不是完全让你们不动。
你们想象一下,自己的胯下骑着一匹马……”
陈阳涛涛不绝地说着马步的方法。
听着陈阳的话,向楠和于浅浅的眼睛此时也微微发亮,显然是听懂了陈阳所说的话。
看到她们认真的样子,陈阳的心也是露出一丝欣慰。
“记住,习武不是开玩笑,你们都必须要以认真的心态来举行……”
陈阳此时也已经完全代入了教练这个位置,看着面前的向楠和于浅浅,也像是在教导着两个徒弟一样。
“嗯,你的手举高一点,胯低一点,自己调整这个角度!”
陈阳一边说着,一边来到向楠身边,伸出手摆正着向楠的纤手。
向楠此时也在想着陈阳的话,任由陈阳拨着手。
“下盘太低了,高一点!”
“再高一点,你怎么就听不明白呢!”
看到向楠总是调整不到标准的角度,陈阳也是感到有些烦躁了。
之前安可琪学得多好啊,一下子就学会了马步,怎么向楠的身体那么僵硬呢,陈阳怎么想也想不明白。
看到向楠还是摆不到这个标准的角度,陈阳也没多想,他伸出自己的手,在向楠的P股那里轻轻托了一下!
P股突然被碰,向楠的身体顿时像触电般微微一颤,她感到一股酥酥麻麻的感觉传来。
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