《触电情缘》第二十四章 校友

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    “双手扶住杠铃杆，屈膝下蹲，上身尽量保持竖直，下蹲到最底部，停顿一秒钟后站起，连续做，直到没有力气为止！每组动作后可以有5分钟休息，每个人必须做满六组！”
    摘自：(h0huyiyyanrqp7kub)
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