“帅哥,我叫王晓云!是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。当然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。
“我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”欧阳旭脸上带着笑容,习惯性的伸手。
王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。
“帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”
“那就麻烦王教练你了。”
“没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”
跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。
“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。
“嗯,我明白的。”欧阳旭点点头。
“要不跑跑试试?”
“好啊,我试试。”欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。
“来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”
欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。
“好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。
不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。
单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。
“好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”
“好的。”欧阳旭点点头,一身轻松的从跑步机上下来。
“没想到,你看着挺瘦弱的,不像什么有力气的人,却没想到你的体力不错,跑了半个小时,竟然都没怎么出汗,呼吸也还算平稳。体能不错嘛。”王晓云说着,在欧阳旭的胸口拍了一下。
“还好吧,我之前虽然没特意锻炼过身体,但是还算是经常跑步的。”欧阳旭这般解释着,至于这具身体是不是真的经常跑步?天知道。
“那样不错了。不过,我觉得你的体格偏瘦了一点,你应该增加一些体重,增加一些肌肉,要知道,现在的女孩子,可是都喜欢肌肉多一点的男人的。”王晓云说着,在欧阳旭的手臂上掐了一把,依旧很软,感觉不到强硬的肌肉,忍不住摇着头。
“额,是吗?不过,现在的女孩子,不应该是喜欢那种娘炮类型的花样美男吗?”
“你是在说你自己吗?”王晓云上下打量着欧阳旭:“的确,你这个样子,倒也能够归纳到娘炮之中,身体看起来很柔弱,没有肌肉,长得也漂亮,皮肤比女性的肌肤都要白都要嫩。除了脸比一般的娘炮多一点英气。其他的简直和姑娘没什么两样。”说着,王晓云又要伸手捏欧阳旭的手臂。
欧阳旭后退一步,躲开王晓云的手,倒是有点哭笑不得,他倒是忘了,他现在的样子,虽然不能说非常的娘炮,但是在某些方面,真的是比女性都还要出色,譬如皮肤方面。
“好吧,我说错了,我也觉得男人应该长点肌肉,所以才特意来这里锻炼的。”欧阳旭也大概猜测到,王晓云喜欢肌肉多的男性,所以习惯性的恭维着,不得不说,长久时间形成的习惯,真的是很难改变,明明说起来,现在他才是客户,而不是服务人员。
“这就对了,你放心,我绝对会给你安排一个合理的训练计划,争取让你在最短的时间内,拥有强健的肌肉的。这方面,我可是最拿手了。”王晓云一脸的自信。
“那还真的是要感谢王教练了。”
“不客气——”
“嘭!”
突然一声闷响直接打断了欧阳旭和王晓云两人之间的交流,两人顺着声音看过去,发现一个身体比较胖的女孩,这个时候直接从跑步机上滑下来,然后摔在了地上,大概是因为体型比较大,所以声音也比较的响。
“你没事吧!”王教练脸色一变,连忙上前扶那个女孩。
“没,没事,我没事。”那个女孩连忙摆着手说着,只是眼睛却忍不住偷偷地看向欧阳旭,看起来偷偷摸摸的,好像担心被别人看到,但是实际上,不管是王教练,还是欧阳旭,他们都注意到了这个女孩的举动。
看着女孩的这种举动,欧阳旭心里有点哭笑不得,他觉得,这个女孩之所以会好好的突然从跑步机上摔下来,十有八九是因为在偷看他的缘故。
“真的没事吗?身上有没有什么不对劲的地方?或者是疼,或者是麻?这可关系到你的身体健康,真的没事吗?”王晓云也差不多猜到了是怎么回事,心里同样有些哭笑不得,不过还是非常认真严肃的问着。
女孩听着王晓云这么说,这才重新将注意力放在自己的身上:“没事,我没事。”
“那就好,不过下次注意一点。别看到什么就忘记了自己还站在跑步机上呢。”王晓云意味深长的叮嘱着。
“我,我知道了。”女孩红着脸低着头,脸上一片的燥红。
小说推荐
- 明明可以养老却无奈出道
- 为什么要早早的生儿育女?因为年纪轻轻正值壮年的时候就能有人养老,然后美滋滋的过上悠闲舒适混吃等死的日子?怕不是活在梦中
- 汽水03连载
- 最新章:第一百九十五章 无情
- 我真不是女主之末世奶妈
- 【爽文【微虐【热血【升级【伙伴【金手指【男强女强【扮猪吃老虎】三个老书虫闺蜜,一边喝着奶茶,一边吐槽为什么小说里配角都那么二货,谁知道突然白光一闪。肖奶沫一脸激动的来了张广角自拍:姐们儿快看!我和丧尸合影了!唐柒柒一脸懵逼的拿出手机对着天空按下快门:看到没?我头顶好多人在飞!韩一一无奈的抱起脚边的小
- 赛脸的明明连载
- 最新章:第55章 第一个领盒饭的女人
- 我有一个可成长的世界
- 一剑归宗知道吗?十剑归宗知道吗.万剑归宗你总知道了吧?那么万万亿剑归宗呢?了解了解吧!陆天得到宝物混沌珠,走出地球,杀向小千世界巅峰,来到修真界才发现他的修行之路刚刚开始,在修真界,他的境界叫作筑基.QQ群:1038312140
- 讨口饭吃吃连载
- 最新章:第六百七十四章 君家撤离
- 柯南之吃软饭的小白脸助手
- 这大概是一个致力于成为优秀律师的人却莫名其妙成为了小白脸的故事(ps:女主已定妃英理
- 卷想连载
- 最新章:最后的话
- 我明明想当训练家啊
- 【叮,最强精灵学者养成系统启动中 系统:本系统的任务是将宿主培养成最强精灵学者 苏小白的嘴角抽了抽,忽然间笑了 抱歉系统,你这个任务是不可能完成了 我只想做个训练家,成为精灵学者什么的,不可能的 接受系统之后,苏小白决定要好好利用最强精灵学者来帮助自己成为最强训练家 本书又名《我明明想要当训练家,系
- 很萌很好吃连载
- 最新章:第246章 最强一击
- 同学不可以
- 小脸尖尖连载
- 最新章:他肯定是个X冷淡
- 齐明绎上官可可
- 这是一个残酷的世界,激烈的竞争,重重困难,为了踏上通天之路,各人使上浑身解数。齐明绎,是古夏地区第一仙门祈灵道宗的首席弟子,英俊潇洒,天赋异禀,从小深得师门宠爱,是年轻一辈的天之娇子。奈何,天才总是要面临更多的考核,他本就是一名不愿受到制度规则束缚的人,无视法纪,活得逍遥自在,当他获得人间至宝时,幸
- 逆战魔天王连载
- 最新章:第158章 王者
- 逆战魔天王齐明绎上官可可
- 这是一个残酷的世界,激烈的竞争,重重困难,为了踏上通天之路,各人使上浑身解数。齐明绎,是古夏地区第一仙门祈灵道宗的首席弟子,英俊潇洒,天赋异禀,从小深得师门宠爱,是年轻一辈的天之娇子。奈何,天才总是要面临更多的考核,他本就是一名不愿受到制度规则束缚的人,无视法纪,活得逍遥自在,当他获得人间至宝时,幸
- 琴子连载
- 最新章:第158章 王者
- 大明星
- 戏内,他是唯一的王者。各种角色,完全由他控制。戏外,他霸道而深情,给她极致的宠爱。在被娱乐圈封杀、声名狼藉时,只有他站在身后,对她勾唇微笑“你是我唯一的影后
- 以衣连载
- 最新章:第一百八十一章 川水夫妻