孙杨因为白天训练量很大,晚上不可能陪刘飞一直游,所以只游了一会,便上岸休息了。
刘飞游了两个小时,方才离开。
刘飞离开后,孙杨立马给游泳队总教练朱志根打了电话。
“朱教练,我刚刚试过了,刘飞绝对能过奥运B标,甚至A标!”
电话那头,朱志根听到孙杨的话,露出了会心一笑,然后说道:“好的,这段时间,你告诉刘飞,他可以天天来,水立方泳池拿给他玩……另外你抽空教教他转身和入水技巧。”
去年奥运选拔赛,朱志根便发现了刘飞,并极力想让刘飞加入华国游泳队,不说其他,以刘飞的天赋,或许稍加训练,就能下水比赛的。
当时和田协和篮协协商后,由于这两边均不同意刘飞游泳,体育总局也不置可否,所以这件事便也不了了之。
不过当时朱志根并没有完全放弃刘飞,他将刘飞的名字写进了游泳队后备人员,并得到了体育总局的默认。
在今年年初,发生了一件意外,本来已经确定男子50米和100米自由泳是宁泽涛和余贺新,但是3月份的时候,余贺新肩部肌肉拉伤,恢复后状态大幅下降。
朱志根想在最后公布参赛大名单的时候换人,不过换谁是一个问题。
目前国内短道自由泳最厉害的就是宁泽涛,也只有他是具有夺牌实力,其他人都还差点,即使是孙杨在短道自由泳上,实力也稍稍差了一些,更别说其他人了。
既然不具备夺牌实力,又要换人,朱志根立马想到了让刘飞来试试。
华国短道自由泳能游到B标的不多,仅林永庆、何健彬、刘兆尘这些人,如果刘飞也能游到B标的话,朱志根想让刘飞去试试,到时候刘飞参加过比赛,喜欢上游泳后,再经过几年的强化成长,刘飞很有可能成为下一个孙杨!
里约奥运会8月5号才开始,现在才七月中,还有近一个月的时间。
这些时间是参赛运动们寻找状态,突击强化的最后一个月,每个人都很努力,很用心。
但是有一个人除外,那就是刘飞。
刘飞在京都已经找到了自己的生活节奏,上午田径,下午篮球,晚上或去游游泳,或和LT战队兄弟们打几吧游戏。
有闲心的时候,甚至开个直播,和粉丝互动一下。
总结来说,就是轻松加愉快!
这一天,刘飞打完篮球,感觉挺热,想去水立方游一会,便让司机小胡直接开往水立方。
这些天,刘飞来水立方的次数不少,每次都得到了孙杨的热情招呼,不仅如此,还教刘飞各种专业技术,什么入水,什么转身,还有打水的一些高级技巧。
整的刘飞都不好意思了,自己就是来游泳健身,放松一下的,你却这么用心教。
刘飞无以为报,只好在游泳池击败了孙杨!
是的,刘飞在两天前,在50米自由泳上堂堂正正的击败了孙杨。
这一次孙杨没有再让刘飞,而且两人都是从起跳台入水的,刘飞以强大的弹跳能力战胜了孙杨。
是的,靠的是弹跳能力!
孙杨教会刘飞起跳台入水的技术后,惊骇地发现,竟然有人能跳这么远。
起跳台,也叫出发台,是一个游泳比赛中常用的装置。
出发台和游泳池壁都有感应装备,运动远出发的时候,出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两边的墙上都有触摸板,当游泳运动远触摸壁时也会被记录。
由于触摸板和出发台是相互连的,因此赛会官员可以据此判断选手成绩时间,以及接力赛时是否犯规。
在自由泳,蝶泳,蛙泳中都是需要在出发台上开始的。
刘飞学会后,利用强大的蹬跳能力,往往入水就比孙杨领先半臂。
孙杨一脸迷惑:”没道理呀,按理说,你跳的远,会影响入水姿势,打乱起始节奏,另外入水的角度也有问题……“
“哪有那么复杂,我只知道空气的阻力是小于水的!“
刘飞看到想了两天还想不通的孙杨,直接说道:”要不今天再比一场,验证一下?“”不了,一会朱教练要来,他要组织一场100米和200米自由泳的比赛,你参加吗?“
刘飞疑惑:”你们队内的比赛,我也可以参加?“”没问题的,短道自由泳只有几个人参加,赛道剩的多,而且朱教练很欣赏你,他也是你球迷呢?“”额……好吧,不过我转身好像还不太好,总感觉没你快!“
孙杨白了刘飞一眼:”已经及格了!“
转身技术,是一门复杂的技术。
首先需要接近池壁时,调整划水次数。接近池壁时约4-5m,必须看着池壁,调整距离,并决定最后的划水次数,以利于最习惯的手臂最后一次划水,进行翻转前最后一次呼吸。
其次是池壁前最后一次划水。最后一次划水,离池壁约在1.5-2.0米间,依据游泳速度和个人身高而异。孙杨习惯于右手完成池壁前最后一次划臂,右臂划水时猛势潜入。
然后是翻转。最后一次划臂快结束时,同时进行转身的动作,右手最后划水潜入的时候,头部也要跟着其手部潜入水中,而左手这个时候则紧贴于身体。缩下巴,小腿同时轻弹。小腿完成轻弹,两掌朝下往头的方向压,将头部稍向左下方移,并以手掌将水下压,然后以腰部为中心来回转。
再然后是完成翻转。缩大腿迅速翻转,让头部朝前。翻转时注意缩大腿,这样身体翻转轴距小,翻转更迅速。缩腿翻转之瞬间动作要快,否则身体会下沉而影响翻转的流畅性。
最就是蹬壁后正常游进。转身动作全部完成后,此时身体已经转正保持直线型,双手、双腿宜伸直,紧贴身体的中心线,头向下看,保持流线状态。
全套动作看起来很简单,实则包含很多东西!
孙杨也只是讲了两遍,然后演示了两遍,刘飞便领悟的七七八八,气的孙杨那天晚上直接先走了,此后刘飞又练习了两天转身,然后就和国字号职业运动员不相上下了,对此,孙杨已经习惯了!
晚上8点半,朱志根带着三名不太脸熟的年轻人,来到刘飞这边的泳池。
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