“刘飞,跪下,给祖师爷们上柱香!”
“祖师爷们?”
刘飞走进右边空旷的厢房,发现墙上挂了很多古代人物肖像话,斜下有字,很小,不走近些看不清,这些“祖师爷”刘飞都不认识。
不过毕竟是仙逝前辈,刘飞还是恭恭敬敬地上了一炷香。
李尚书带着刘飞带到庭院,说道:“练武不练功,到老一场空,想学武,先练功!”
“功?师父,是那种神奇的内功吗?”
“你电视看多了。”
李尚书继续解释道:“武和功,合在一起叫武功,武字古代与舞同音,那就有同意的道理,古代的字同音的就有同意的意思。那么也就是说武字主要是指形体的表像。
再说功,功字,是工加力,也就是说力理加技术,称为功。可以理解为,练武的基本功,内功,力量。运用力理的方法等这些。
我刚刚的意思就是说,不能光练套路,还要有基本功。不能光讲外在的招数的,还要用内在用法!”
原来是这个意思,刘飞点点头,白高兴一场,结果就是要练基本功。
李尚书见刘飞不以为意,说道:“今日我领你入门,便先教你一套呼吸吐纳之法,你且记住:行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天。天几舂在上,地几舂在下。顺则生,逆则死。”
刘飞听到口诀来了,顿时又来了兴致,不过听完后一脸沮丧,这一句也听不懂呀!
“师父,是啥意思呀?”
李尚书耐心解释道:“行气时要深深吸气,体内蓄积的气体增多,然后引气下伸,稍停,意固气于下焦;然后缓缓呼出,如草木之萌芽,往上长,与下伸的道路相反而退出,退到绝顶;即缓缓呼气,直到腹中秽气全部吐出为止。这样,天机便朝上动,地机便朝下动。顺此行之则生,逆此行之则死。”
这样一解释,刘飞倒是懂了几分,又问道:“这是可以练出内力的吐纳之法吗?”
“当然不是,这是合理的呼吸吐纳之法而已,祖师爷传下来的,只是有助于身体机能的养生之道。”
“好吧,那就养生吧!”
于是刘飞便跟着师父李尚书,学习起呼吸吐纳之法,翻译过后的法诀也有很多不懂的地方,刘飞便一一询问,李尚书则是耐心为刘飞解释,整整一天时间,方才刚刚学会。
想要在习武的同时使用这种别扭的呼吸之法,却是非常困难。
“行了,呼吸吐纳之法不是一两天就能习惯的,当年我也用了半年时间才习惯过来。今天时间也不早了,早点休息,明日五点,我和你一起晨练。”
五点就要晨练,意味着四点过就要起床洗漱,老年人果然都没有睡眠,刘飞内心吐槽,不过刘飞也不矫情,把手机闹钟设置上,便去洗漱上床了。
夜晚,刘飞睡在师父安排的后院客房,听到夏初的虫鸣,别有一番意境。
然后还特意和王小美发了消息:“四合院是个好地方,繁华都市中活出了山中小院的味道!”
“飞哥,今天学的怎么样?”王小美关心的问道。
“学的不错,马上就要破碎虚空,飞升仙界了!”刘飞开玩笑道。
聊完天,已经晚上十点,刘飞没有立马休息,而且复习起今天的呼吸吐纳之法的要领。
这种别扭的呼吸吐纳,根据人的姿势,难度不同,静态站立或者坐姿,较为容易,躺着较难,动态更难,于是刘飞盘坐在床上,开始练习。
刘飞把今日所学的行气分作九个阶段:“深”、“蓄”、“伸”、“定”、“固”、“萌”、“长”、“退”、“天”。
刘飞发现,目前他前七个阶段都能顺畅到达,但是最后的“退”和“天”,若非拼命刻意为之,很容易跳过这两个阶段。
凌晨十二点,刘飞没有休息,他已经顺畅使用到“退”!
凌晨三点,刘飞还没有休息,不过此刻他已经能够顺畅的将行气九个阶段使用出来!
“还真难,怪不得师父都花了半年才习惯过来!”
距离起床还有一个多小时,刘飞这才躺下休息,很快入睡。
一个半小时后,闹钟响起,刘飞睁开眼睛,意外的发现自己竟然并不疲惫,难道呼吸吐纳之法还真能养神?
果然老祖宗留下的东西都是好东西!
刘飞起床穿戴好以后,在房间里来回走动,同时使用那种呼吸吐纳之法,感觉很流畅,没有师父说的动态很难保持的感受。
刘飞顿时兴奋起来,原来自己这么有天赋,如果世界上有修仙之法,莫不是自己还真能练练了。
临近五点,刘飞出了房间,用冷水冲了一把脸,便来到庭院。
师父李尚书,此刻已经在庭院中间闭眼打太极了。
李尚书没有理会刘飞,也没有教过刘飞太极。刘飞不敢逾越,便围着庭院小跑起来。
庭院不大,刘飞不敢跑快了,但是也不慢,体力惊人的刘飞便一直跑,一直跑。
当李尚书睁开眼睛时,看到刘飞的跑步,顿时惊呆了,不是惊讶于刘飞的体力,而是惊讶于刘飞呼吸之法!
刘飞此刻跑步使用的呼吸吐纳,正是昨日他所教的那一套!
动态使用呼吸吐纳之法极难,昨日他告诉刘飞他用了半年时间才习惯,却没有告诉他,能够在运动中如此自然的使用呼吸吐纳之法,他用了整整三年,就是这样,他也被师父称为很有天赋。
“如果我算有天赋,那刘飞又算什么!”李尚书苦笑。
刘飞发现,使用这种呼吸吐纳之法,他的体力消耗更加慢,此时已经快六点,他没有半点累的感觉。
“刘飞,你过来!”李尚书压制住内心的惊喜,对刘飞说道,“你的呼吸吐纳之法学的不错,以后也要勤加练习。今日我教你点别的!”
“好的师父!”
李尚书虽然会百家拳,但是最正宗还数自幼学的太极,因此第一个教刘飞的也是太极。
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