刘飞找到张育德教练后,张育德派人带刘飞去安排了宿舍,办了些手续,只给了刘飞半天的时间适应,第二天便要开始训练。
第二天一早,刘飞来到田径场,看到已经有许多人在场地上练习了,应该都是川大为这次大学生运动会(大运会)做准备的学生。
张育德拿着厚厚的一个文件夹,看到刘飞来了,便把文件夹交给刘飞。
张育德说道:“这是关于你训练计划安排,还有各种技术要领的理论知识。最重要的是两张表,一个是你的日常作息表,一个是你的饮食计划表。”
刘飞连忙翻出这两张表,大致一看,顿时露出苦瓜脸。
作息表上,刘飞看到,每天要六点就要起床,吃饭,训练,吃饭训练,一直到晚上九点才休息。
更可怕的饮食计划表,几乎就见不到猪肉猪油了,蔬菜蛋白类倒是多,刘飞甚至想这些没有猪油东西能在食堂买到吗?
张育德继续说道:“训练上,你每天按时到位,我会按计划训练你,纠正你的动作,强化你的力量。你的饮食上,我会安排食堂给你准备好饭菜,至于你是否会偷吃,就靠你自觉了。”
刘飞连忙点头,拿人手软,吃人嘴软,没给钱就可以来高校体院,刘飞当然要表现好一些。
辛苦只是暂时的,刘飞相信18岁就是自己转运的一年,作为重生者的他一定会强势崛起。
第一天,刘飞起床很困难,但勉强起来没有迟到,张育德纠正了他的一些起跑的姿势,从早到晚,全天候训练,吃的又没盐没味的,刘飞感觉很累。
第二天,训练继续,张育德接着纠正刘飞动作,比起第一天刘飞运动标准多了,可是一天的训练量真的太大,刘飞疲惫不堪。
第三天,刘飞的各项技术动作有了明显的进步,刘飞开始适应训练节奏,明显没有那么累了。
……
第六天,刘飞的技术动作规范,练了一天竟然没有疲惫的感觉。
张育德也发现了,刘飞的进步不是快,而是非常快,仅仅六天,各项细节动作便被纠正过来,高强度的训练中,甚至把刘飞体能都练好了不少。
而且张育德隐隐感觉在练技术的过程中,刘飞的原始速度也提升了,他根本没有普通运动员的那种起伏状态,似乎只要努力就能进步。
这天晚上结束训练,张育德没有让刘飞回去休息。在他的训练计划里,周末休息,所以一周是一个小周期,但是张育德已经迫不及待想看看全速奔跑的刘飞了。
张育德让刘飞休息了一会便将他叫到起跑线位置,此时田径场上除了张育德和刘飞,已经没有人了。
原本张育德对刘飞第一个训练周期的理想预期,是让刘飞适应了训练强度,但是现在,预期变成了对刘飞百米成绩的期待。
“准备好了吗?”
“好了!”
随着一声哨响,刘飞启动了,此时的动作再没有了一周前的别扭,反应速度也快了许多。
眨眼之间,刘飞冲过了终点!
张育德看着手中的计时器,久久不能平复,他的手甚至都在颤抖。
“9秒88!”
如此随意的百米测试,张育德便见证了亚洲第一个冲进10秒的人,虽然是手计,但毫不夸张的说,刘飞已经是国内百米第一人!
当刘飞自己得知这个结果后,同样被自己震惊了。原本想考个体院,没想到成了特招生;原本想以后当个体育老师,没想到一不小心进入了职业水平;原本想当个普通的职业运动员,没想到一不小心成了国内最快的人!
刘飞最终知道自己重生的金手指是什么了,一定是跑的快,想到这里,刘飞忍不住想到了以后成为世界第一,那是多么的幸福美好!
而张育德想的更多,以刘飞展示出的潜力,尤其他最近表现出来的耐力,也许200米,400米都可以尝试。
于是休息一天后,刘飞的发现自己的训练强度增大了,原本已经适应的百米训练,又增加了更多的体能训练,以及新增弯道训练,这时,刘飞才知道张育德要培养他的200米和400米了。
陡增的训练量让刘飞苦不堪言,每当夜晚流尽最后一滴汗水时,他总是告诉自己,以后自己成名挣到大钱后,再也不练体育了!
这样的日子持续了一个月,这一天,张育德把刘飞单独叫道办公室,对他说道:”我已经没什么可以教你的了!“
原来一个月的时间,刘飞进步速度不仅不减,而且新加的两个项目,也已经达到了可怕的高度。
三个手计时间分别是:
100米,9秒71;200米,19秒89;400米,45秒01。
三项成绩均是国内第一,属于世界顶尖水平,最恐怖的还不是这个,张育德发现,只要刘飞体力充沛,全力去跑,就一定不会不会比上一次的自己慢,这在整个体育世界里根本就没有出现过。
再厉害的运动员,就算在职业生涯巅峰时刻,也会有状态起伏,也会有成绩波动,但是这个规律到了刘飞这里,却完全不生效了!
震惊之余,张育德想到,自己虽然是川大体院的田径队总教练,但是主攻的就只有短跑,此时已经将刘飞教成了国内第一人,那就再无可以教他的了。
目前摆在张育德面前的有两个选择,一个是将刘飞交给国家队,进行更加专业的训练,走出国门,为国争光;另一个是继续参加大运会,然后一鸣惊人,被国家队带走,接着也是走出国门,为国争光。两者唯一的不同就是进入国家队的时间早一些晚一些而已,具体怎么做,张育德想征求刘飞本人的意见!
“小飞,以你现在的水平,足以进入国家队了,如果你想的话,我随时可以把你推荐过去。当然,你也可以等大运会结束,靠你的比赛成绩去赢得国家队的青睐,以你的实力,这同样轻而易举!这条路你怎么样走,我都尊重你的选择。”张育德问道。
“教练,我想跟着你练,国家队迟些去也不要紧!”刘飞果断回答道。
刘飞也有自己的小心思,辛辛苦苦练了一个月,好不容易适应了,怎么愿意去到一个新环境里,再去受苦。反正自己已经够快了,不如在学校水两个月,等到了大运会还可以扮猪吃虎,强势装一波逼。
这样以后,说不定还能提前赢得大量粉丝,刘飞知道几年后是粉丝经济的时代,当一个人的粉丝足够多时,你不管做什么都能成功,都能挣钱。
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