《六合大拳师》过犹不及看八极

    各位，真不巧，我电脑坏掉了，而且过年又忙。断更了，跟大家谈谈心。
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    二部咱就去哥萨特了，西伯利亚了，那故事就多了，不谈国术都有意思呢。
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    来，看文。
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    过犹不及说八极
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    应约写一篇关于八极的文章，八极的文章还真不少，我也没什么补充的，
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    唱对台戏吧怕这么多八极拳练习者揍我。
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    就用外行的眼光谈点正统之外的吧，也是身边的事情。
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    一次跟朋友谈格斗游戏，然后就延伸开来。他是个外行，却爱看热闹，
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    当谈到某某拳的高妙处的表现时，朋友睁大眼睛道，难道比八极拳还厉害！？
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    从很多时候，八极拳通过游戏等媒体传播开来，让玩家见识到了厉害。
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    厉害是比较出来的，一比较很多人便爱上了这种近身短打，大大方方的拳架，
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    而内心深处有一种“八极拳善用肘法”的欣喜感。
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    显然，这些人的内心被泰拳吓怕了，擅用肘膝是他们认为厉害的标准之一，
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    而民族荣誉感又让这些人努力挖掘一种自己的厉害的拳法，
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    恰好在这个时间，他们看到了八极拳。
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    但也就看看而已，老辈有话，外行看热闹。
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    一查资料是铺天盖地的形容词，看得人热血沸腾，看多了也能朗朗上口。
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    爱看热闹的人们开始期待看到更多刚猛爆烈，悍突击的表现者，很多也加入其中。
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    一旦扎进去研究，疑问就多起来了。首先就是八极拳发展到今天，出现多条支脉，
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    而风格也独立开来，到底哪种好？哪个正宗。
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    又开始查资料，资料不是给外行看的，越查越乱，若干多的练习者开始争吵起来，
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    反正好，反正厉害，反正我学的是最好的。
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    练的时间也不短，擅用肘击没看出来，问题倒出来不少。
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    于此，咱家比较着谈一下这个肘。
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    看八极拳，很明显，八极的肘法外形简单，没太多的花样，没大轮大落的东西。
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    光说朴实无华，简单实用，那是空话，得知道为什么这样。
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    最出特色的还是八极的步子，好大一个马，进步碾步震脚，哼～进步碾步震脚，哈！
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    其实看着挺笨的。
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    仔细看就看出来了，在发力过程中，身子是无起伏的，发力时间，胳膊随着身子往前后两头挣。
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    挣完了又随着后坐力辗转回来继续下一个辗转二争。
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    在辗转的时间，完成一套防御或开路手法，就所谓八极讲究开门。
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    实际开不开门是个说法，不是一家的特点，没见哪家打拳的不是开门打而专门吐唾沫的。
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    再看两臂重点起始结束的位置，或手或肘都大概在**一线。
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    （这里要说明，不是外在标准，是体会到内在那个“点”，类似所谓守中的概念）
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    也就是说，这个肘是在一种平稳的根基上顺着身子做出来的。
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    为什么在这，一是防御要害，再是方便发力。
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    何以至此？十字劲。让“武器”恰恰在十字主线那条轨迹上，就少了断续磕楞。
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    再说十字劲，十字劲叫顶拔十字劲，各家的要领在文字描述上不大一样，但道理一样。
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    我择其一吧，叫含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田。
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    又有什么周身外撑，八极极远的，头顶青天，脚扎黄泉，怀抱婴儿，两肘顶山。
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    这样就明显了吧，就是两头挣，上下挣，左右挣，以此为主线，感觉出来是一个“十”字。
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    当然练习者又说了，是周身，不光是个十字，是辐射状，是丹田发力，
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    “发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖”，这个那个的······
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    还“米”字呢，从三到万，一步一步来吧，到哪个境界说哪个，十字又不是我创的。
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    那我不管，拳谱抄来抄去我也不知道哪个是原传的，就简单说我所见所练，
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    简单说就是腰拧把肩膀催出去，在过程中手肘起个引导，然后变化出一个动作，
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    然后左右互换，脚一碾多了一拧又争取了沉坠劲与周身发力相配合。
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    不换步的那依然是这个道理，不过是动作幅度小了，吸腰一收顺步接着放。
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    因为二争顶拔对筋骨的锻炼，使得身子能放得开，力量在短距离上可以一瞬间的爆发出来。
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    所以八极特点又有“动如绷弓，发若炸雷”之说。
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    所以“发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖”这个说法我认为是抄袭别家的，
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    如果真是这样，就不用掺劈挂了。八极的特点，不是劲到稍节，当然不是说没有。
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    这就是要谈到的题目“过犹不及”。
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    作为练习者可以体会，八极攻防动作，是催的，而他是劲到了臂就含住了，
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    所以显得非常浑厚大气。身子带起了膀子，膀子带起了臂，落步而成招。
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    所以才有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”的形容。
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    在这种理念下，动起来就是整体运动，没有脱节处，所以说是“三盘连击”。
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    这就很容易理解怎么叫”“中打挨傍挤靠”了；
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    顺着趋势延伸开来也就理解了“上打云掳点提”；而这个发力势必短，
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    不是说追求寸劲的发力距离短，而是因为这种发力方式，把自己限制在一个“短”的境地，
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    所谓过犹不及，他求得是一个内外的整合，他是一种浑厚整体的力量，远了够不着人的。
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    所以就有了“下打吃根埋根”，步子进去，大形过位，开门进去打，
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    争取发挥距离优势又不让对方跑掉，这才有了三盘连击。表现出来自然气势磅礴。
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    因为十字劲那横竖的线规矩着整体，所以顺着腰带步换，摇身晃膀，就摇出来无限的变化，
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    高低自如了。
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    步子追进，手臂往返，无限循环，有厚重的根基那真是势大力沉，配合巧妙的招式，
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    又有了“鬼扯钻”的表现。所以有比较保守的支派一直青睐左肩够右背的基础训练。
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    不过再连绵，步子总归是一步接一步，所以在这一步的拧身中，合理发挥，
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    胳膊带出一系列的动作组合，多为一二三，攻防兼备，八极出名的又有八大招。
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    于是短成就了长。
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    至于内在的好处，因为要领不容易掌握，所以不多讲了，以免误导读者。
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    光外在，看着就挺吓人的，所以有“当年的八极吓死人”的说法，
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    但吓人归吓人，得能用才行，猛轮硬砸终归是个莽夫，练成了组合拳失去了中途应变能力，
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    练成了肉驼子，失去了灵活转换能力，那就真得看着吓人但实际“短”了。
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    所以要么练真了，练绝了，要么想别的办法，这不是我个人说的，
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    从早就有八极参劈挂。八极门得了劈挂，学了就不还了，还是同样的根基，继续拧身晃膀，
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    把劲放长，就多了更多的变化，那个另讲。
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    这个也是说点基础上的，各家都有各家的特点，进阶的法子，那个在这就不多说了。
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    就说点市面上的。所以在初级练习时，一定要练出八极的特点，不妨把自己限制在那个框框里，那才是八极，
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    不能在不定型没功力的时候就去着急追去实战技法，
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    弄不好就取巧了，最后什么都不是，也不能死板的练习，以为苦练就长功。
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    有这态度恒心，不愁不出功夫，但讲究点效率，不是更好。
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    所以一定不要把拳练成“高级俯卧撑”，那样虽然于健身有益，但毕竟与追求有偏离。
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    过犹不及，内行看门道，光有个八极招的样子，里边不走八极的劲，也是个空膛大锤。
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    而八极的好处又是端正大方，练不出真功夫也对身心有益，能吓住外行，也是效果。
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    关于那个朋友，后来还是没练八极，嘴上说说的，始终是嘴上说说。
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    不过他还是依然关心着传统武术的发展，依然热衷探讨，依然肤浅。
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    所以作为练习者，无论我说得对不对，也得再接再厉，事情临到头上，得能拿出个样子来给人看看。
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    （先到这吧，没掌声就没下文，换个风格咱再来，就不信新老朋友眼见我请假几天就能眼见荒场而不救。
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    爷们，咱都是练过的，不会因为我没吆喝出正宗秘传名门之后，各位就不识货了吧，或者因为我没有循循循善诱一步一敲锣各位就光看热闹不喊好了吧。您就满足咱一下武者的自尊吧，虽说人穷志短，但真拉不下这个脸来。
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    就这几天的难关，可别让人心寒那，起个武帐子已经不易，难道非让咱说咱这宝马双锏是秦琼二爷的，各位才砸票吗。）