(继续请假,替补更新之旧作,回头删除。奔泪道歉求等待。)
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从陈正雷吃饺子说起
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其实内容跟陈正雷大师本人没有关系。他的弟子要揍我的话,我也理亏没有脾气。
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所以我得解释一下,事情要回到那个稍有凉风的夏天夜晚。
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那一天,月明星稀。
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几个拳友聚在了一起,开始大家都比较温和,先拉家常,
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有朋友说晚上自己包的饺子,吃了饺子,说着说着说到太极的慢,很多大师都慢,
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说到陈正雷大师也慢,所以他们就慢,其实慢没错,但盲目地慢就不是那么回事了。
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这时一个老哥突然说了句,“陈正雷吃饺子也慢!”语惊四座。
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然后那个哥哥又接着谈了并演示了一些东西,还颇有道理。
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有的弟兄就不服气,推起手来还都弄不过他,就咬着他动作不慢让他解释。
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于是,当天说了太极拳为什么慢,第二天我们说请他吃饺子,他又讲了慢的目的,一次比一次深刻。
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后来请他吃饺子,又讲到了太极拳的速度,真是让人爽快。
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我按原口味复述一下第一天的内容,不加醋的。
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太极拳的慢练是招牌动作了,这个大家都知道,可是为什么要慢?为什么不像少林等长拳那样快练呢?
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这恐怕就很少有人考虑了,而且常见的拳论上也鲜有解释。在此我就谈谈我个人点一点看法,
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请大家斧正。
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看过太极拳论的都知道一句话叫“节节贯穿”,还有句话叫“劲起于足,发于腿,主宰于腰,
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达于掌”。
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这句话跟前一句是上下呼应的,好多人都知道什么是节节贯穿,也知道什么是“劲起于足&,
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但怎么做到?
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通过什么方法做到则众说纷纭。
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好的,我就从“节节贯穿”说起。“节”某种程度上也可以理解成“关节”,
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也就是关节在传导力的过程中要做到像多米诺骨牌一样第次传递,中间顺序是绝对不能乱的。
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那么太极拳的关节运动顺序是什么样子的呢?“劲起于足,发于腿,主宰于腰,达于掌”,
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到这已经很明白了:由足而膝而胯而腰而肩而掌进而指!这就是太极拳的基本发力程序。
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看到这我想有的朋友会说:这个我们都早知道了,你还啰嗦个什么劲啊!且慢!听俺慢慢道来。
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知道道理跟练出来还有不小的差距,知道“节节贯穿”了,但你真正做到了吗?
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那么怎么样才能做到,或者说怎么样才能尽快的做到就是方法的问题了。而慢练恰恰是太极拳先贤们找到的一条捷径!
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大家知道现代竞技体育都用慢镜头来找训练时的动作缺点,而太极拳的慢也是这个效果和讲究,
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比如说“搂膝拗步”,如果让一个初学者练快的话,他很可能是手先到或者是肩先到,
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腰腿发力顺序是混乱的,混乱发力就不可能达到“整”的要求,那么这时有经验的老师会怎么教他改正的呢?
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慢慢的给你做动作,让你看仔细了,劲起于哪里落于何方,让你看他的劲力传递线路。
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老师在时能给你做示范,老师不在跟前时呢?你怎么校正动作?
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此时慢慢做动作慢慢的体会劲路的走向就成了必然的选择,体会劲起于足对大地的反作用力,
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由此而返上来的劲第次传到你的最终发力点,这个才是慢练的目的。
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啰嗦了半天就是想说一句话:太极拳的慢是手段不是目的!下次再谈目的。
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那天,我记住最深的还是,陈正雷大师吃饺子也慢这句。然后本文不是原创,所以转载的话要说明。
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要是陈正雷大师的门徒,我请他吃饺子。
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