人的细胞是由70的水,28的蛋白质,2脂肪,1糖组成,当蛋白质缺少的时候,细胞就有大量的水从而产生水肿。
原文瑟此时是有些脸水肿,但是还没有出现全水肿,况还不算特别危险,完全属于可以医治的范畴之内。
她需要吃些利尿的食物或者中草药进行排水,然后补充大量的蛋白质补充营养,当然她的肾也需要补一补,节食减肥就不必要了。
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材,可是这个季节顶多能找到一些红豆,其他的基本上只能找到一些腌黄瓜了。
高蛋白菜肴如瘦、鸡、蛋,虾、蟹、甲鱼等,现在要每餐吃这个,那真是非富即贵,一般人是不可能的,她只能说力争让自己每餐吃点好的。
穷人家补肾有一种很重要的食物……韭菜,韭菜又叫壮阳草,是菜也是一种中药,这个倒是可以有,不过今年是干旱,原文瑟决定要挖一些韭菜,放在花盆里养,这个不仅自己要吃,家里人都得要多吃些。
还有一个方法比较简单,将全浸泡在温水里,利用水温提高体的新陈代谢、促进血液循环,就能将多余的水分和废物从体内扫光光。
穿越之前原主一个冬天顶多洗两次澡,因为太冷了,谁家也不可能用那么多采光,每天烧水大家洗澡,洗完澡头发湿的很不容易干,很容易感冒生病,原文瑟现在有空间又多,带了很多柴火,倒是没有这方面的困扰,真不行的话,她可以用电水壶烧水,所以每天洗澡的话,也会大大的减轻病。
这具体有点弱,她给自己打了一针补血剂,就算完成了初步的检查。
原文瑟昨天晚上桄榔,桄榔响了一夜没睡好,这会子洗完澡没事在空间里就睡着了。
。。。
早上原文瑟没起,李二狗子夫妻也没怎么注意这事,他们家丫头本来就是有些小懒,突然变太勤快了他们才会不安呢。
现在,这丫头为了家里,天天上山搂柴火已经很累了,睡晚点不是再正常不过了吗?
虽然丫头睡着,但王翠花却是一点没让她吃亏,把她的那份饭菜都打来了,放在炕头温着,因为李二狗子离不开炕,所以屋子里一天到晚都烧着柴火,只是为了省点柴,只烧得很小的火,需要不时的出去添柴麻烦了一些。
王翠花一边干活一边说:“姐夫,你赶紧喝,腾腾的呢,我给小留一碗,放在炕头上,她醒来的时候就能吃,可怜她小小年纪,天天上山,这孩子哪受过这样的罪呀,我想着先把你伺候好了再上山,现在进山的人多,再过几天怕是搂不到什么了,我快去快回,你有什么事忍着点,行不行?”
李二狗子道:“行啊,怎么不行?我又不是小孩子了,还能尿到上吗?我忍着点就行了?你多喝一碗,这鬼稀的,我不喝,等会又要尿。”
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