王清明走下楼层,来到外面。
此时,外面是晚上8点左右,三三两两的行人在路上游荡。路灯照亮了周围一切,晚上比白天还要热闹。
无数商店人影流动,络绎不绝。数十个老太太在小区广场上跳着广场舞,音乐震天动地,当真是热闹异常。小孩子在打闹嬉戏,跑到马路上,被要过马路的司机狠狠骂着。小吃摊在快速的做着一个个美味的小吃,周围的顾客都在焦急等待着。
一对对情侣或是相互挽着手,或是相互缠绵说着喜欢听的情话。
“开始吧!”王清明说着,开始迈动脚步快跑起来。
王清明沿着马路旁的人行道跑,要跑足八公里,是一个不小的事情,还要在半小时内完成。在心中,王清明早已经规划好了路线,只要沿着路线跑就行。
就这样,王清明开始行动。
一路上,他无暇顾及周围美丽的夜景。不一会儿,身上就冒出热汗,但王清明并未感到身体有什么不适,呼吸虽然有点急促,但顺畅无比。
“还没有到极限,加快速度。”A教授的声音在王清明脑海中响起。
王清明听到声音,赶紧加快脚上的速度,以更快的速度奔跑起来。
跑了十分钟左右,王清明身上大汗长流,呼吸急促,他很想停下来休息。
A教授的严厉声音再次响起:“不能停,就以这个速度继续下去。如果你要激发身体潜能,就不能松懈。”
王清明无奈,只能咬牙坚持。
就这样,王清明的跑步速度很快。一路上还遇到不少正在骑自行车的人,他跑过这些自行车,然后继续奔跑。
他的速度很快,一路上风声呼呼从王清明耳间飞过。
越是奔跑,王清明的头脑越是清晰,反而没有想以前体育课上奔跑时的昏沉感。
就这样,王清明很快就跑到了路线规划的终点,回归住的小区。
抬起手,看了一下时间:“时间正好,二十分钟!”
王清明剧烈喘息着,不断甩落脸上的汗水。
“很好,你体内的基因活起来了。但是我觉得你的速度还是有点慢。明天晚上,你要在10分钟之内完成,现在你跑步上楼吧。”A教授说道。
王清明顾不得喘息,赶紧迈步奔跑,一路快速奔跑进小区,又从小区楼下跑上八楼,进入自己租住的房子。
刚刚进入房子,A教授说道:“开始下一项,五百个俯卧撑。”
王清明赶紧爬在地上,开始做俯卧撑。
一个、两个、三个……王清明速度很快,基本上1.5秒钟做一个俯卧撑.
A教授飞在空中,身上泛着蓝光。
它看着王清明做俯卧撑的样子,摇摇头说道:“速度太慢,快起来,快,加快速度。”
王清明大吼一声,使出全身力量,开始加快速度做俯卧撑。
当做满100个之后,王清明赶到腰酸手软。
做满300个之后,王清明的速度慢了一点,他感到呼吸有些跟不上需要了。
当做满400个之后,王清明已经感觉到手和身体不属于自己,但他还在咬牙坚持。
“好,五百个俯卧撑已满,开始下一项。”A教授说道。
王清明顾不得身体传来的疼痛和酸软,赶紧开始躺在地上。
手抱头,开始做仰卧起坐。
“1、2、3、……”王清明喊一声做一个,不断压榨身体极限。
做到100个仰卧起坐的时候,王清明身上的汗水已经完全湿透了衣服,他感觉到腰已经断了,完全没有知觉。
好不容易做满两百个之后,王清明一下子倒在地上,口中大口喘气。
“好,今天晚上就到这里,但是我看你身体的极限没有到,需要继续加强。明天晚上跑步是20公里,1000个俯卧撑,500个仰卧起坐。另外,你明天去买一些蔬菜和肉类,顺便买一些我需要的机器零件,拿回来我给你做一个机器。”A教授说道。
王清明哀嚎一声,内心诅咒着A教授的黑心。然后从地上爬起,走进卫生间,开始洗漱。
几分钟之后,王清明洗完澡出来,全身焕然一新,洗去了刚刚的疲劳。
王清明看着身上,似乎与之前没什么两样,口中说道:“我发现我的身体似乎没有什么明显区别啊!”
A教授说道:“你的身体是从内部改造的,无法看出的。你们地球上那些看起来肌肉很健硕之人,表面上似乎强健无比,实际上是消耗的身体潜力。年老之后,身体就会有反噬,所以根本不健康。你以后会发现真正的不同之处的,只要你按照我给你的计划来。”
此时,已经是晚上10点左右,王清明走到电脑前,开始查证资料学习。
一夜时间过去,天亮之后,王清明从床上醒来。他看了看在一旁查看电脑的A教授,说道:“可否将晚上的锻炼放到早晨?”
A教授说道:“不可取,你们地球上的空气也好,恒星的光线也好,在早晨是不合适运动的。在运动中,身体是与外界交换能量是最快的,吸收了不好的元素反而会损伤身体潜力,落下不可改造的病根。”
“如果是我们硅基生命,是不存在这种问题的,因为我们本身代谢就没有你们碳基生命频繁。”
“原来如此!”
王清明开始下床洗漱,准备新的一天的工作。洗漱完之后,看时间还有一个小时才上班,王清明打开电脑,又在网上接了一些设计需求单,差不多又二十单。
完成这些之后,王清明才准备上班。
晚上6点,又到了下班时间,王清明打了卡之后,按照A教授所吩咐的,买了许多蔬菜,包括胡萝卜和鸡肉,然后就回到家中。
收拾准备一下之后,王清明穿上运动服,开始今天的锻炼。
一想到今天晚上的二十公里,还有上千个的俯卧撑等等,王清明心中就有些怂,但为了以后的生活,王清明想了想,反正自己的大脑已经被改造过,已经注定不平凡,就应该做超越常人的事。
二十公里,是个挑战,这对于以前没锻炼过多少的王清明来说,更是难。
差不多花了有40分钟,王清明才跑完二十公里。
回到家后,又开始做剩下的项目。
当1000个俯卧撑做完之后,王清明已经感到身体不是自己的了,想要再动一下都很难。
但他还是咬牙去做仰卧起坐,一定要锻炼计划。
在做仰卧起坐时,身体涌来一股暖流,那是从肌肉细胞中释放的能量,让王清明又坚持做完了500个仰卧起坐。
A教授说道:“很好,今晚的锻炼计划已经达到激发身体潜力,就按照这个程度训练。现在,我来制造一个仪器,方便后面的锻炼。”
王清明问道:“是什么仪器?”
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