文静看到我已经被她成功绕晕,得意地朝我肩膀拍了一巴掌说道:“别反应了,笨的你。”
“你知道世界上游泳最厉害的游泳健将是谁吗?”
“难道是菲尔普斯?”
“没错。据说世界上肺活量最大的人能吹16000,菲尔普斯能吹15000,肺活量大,也不一定耐性就好,这个还要说到最大摄氧量……”
听了这么多专业理论,我内心都泛起了丝丝烦躁,而她还在乐此不疲地继续着,我赶忙打断说道:“得得得,你就说接下来干什么吧。”
“那就先练跑步吧,跑步半小时,保持最大摄氧量跑半小时。”
“说人话。”
“以你能坚持跑半小时的最大配速跑半小时。”
她也感觉再继续闲扯,都成了光说不练花架子,于是带着我找到了跑步区域,设定了同样的配速,并设定了半小时的持续时间。
开始之前,她又向我询问了一次能不能行,根据配速计算连续奔跑距离约为六公里,才六公里岂能示弱,所以点了点头,之后我们便开始了奔跑。
六公里的距离对我来说压力并不大,完全在能力范围内。
当完成的时候,我虽然已经汗流浃背,但身心感觉还是较为轻松的,看来自己还有很大的进步空间。
文静也有些汗流浃背,不过从她呼吸匀称的状态得知,她更加游刃有余。
文静看了看我,说道:“看来你底子不错嘛,稍微锻炼一下,跑全马问题不大。”
“我的极限是半马,再多,肯定坚持不住。”
“竟然有半马的实力?那稍微锻炼一下,全马也是手到擒来的事。”文静欣喜地说着。
我是彻底被她讹上了,我从未答应过此事,可看她如今的表现,好像这个事已经定死了似得。
稍事休息后,文静又说道:“运动完,要拉筋,拉筋的好处很多,拉筋既是治疗,也是诊断。拉筋说白了就是疏通经络,通过拉筋,把堵塞的经络疏通,使气血通畅,身体就会更加健康,而且拉筋还能延年益寿。”
她解说的非常到位,也非常有说服力,我不得不表示了赞同。
但是我对拉筋方法一无所知,于是开口问道:“该怎么操作?”
“拉筋自古就有,还有专门的典籍,比如《易筋经》。”
听到这里,我不由自主插话问道:“啊,《易筋经》不是少林武功秘籍吗?这么上乘的内功秘籍,难道就是一部拉筋指导书?”
“你是金庸小说看多了吧?是不是特别想要一部《葵花宝典》练一练?对了我说到哪儿了?”
“你说到《葵花宝典》了,啊呸,错了,是《易筋经》。”
“哦,这个易筋经共计十二式,如果你有兴趣可以网上买一本练练。”
我突然想起来一句话:你有道灵光从天灵盖喷出来你知道吗?年纪轻轻就有一身横练的筋骨,简直百年一见的练武奇才啊,如果有一天让你打通任督二脉,那还不飞龙上天啊。正所谓我不入地狱谁入地狱,警恶惩奸维护世界和平这个任务就交给你了,好吗?这本如来神掌秘籍是无价之宝,我看与你有缘,收你十块钱传授给你吧。
如今的我也将要从网上买一本绝世秘籍《易筋经》,这事听起来实在很不靠谱。
刚开始学习拉筋,文静并没要求搞特别复杂的姿势,只是伸伸胳膊、压压腿、扭扭屁股、展展腰而已。
当我们专心压腿的时候,突然一个略显惊讶的声音传来,只听一个女生叫了一声“裸男?”。
听到这个叫声后,管你是裸男还是倮女呢,这么有视觉冲击感的画面我能错过吗?
和我有同样想法的人很多,大家不约而同朝着声音源看了过去,遗憾的是并没看到什么裸男。
但是,现实却对我造成了很大的打击,因为我发现“裸男”这个称呼是针对我的。
只瞧见住同小区那个姿色尚可的胖妞,正满脸惊讶地看着我,真是人生何处不相逢啊。
闻声的人们随着该妹子的目光纷纷看来,而我衣衫整齐,他们一定在惊讶,难道这个胖妞有透视功能?可惜他们都没有,所以一致收回了目光。
看到她我也很惊讶,马上问了句:“你追着我干什么?”
“谁追着你了?我可是天天来这里的。”她辩解道。
我上下打量了一下她,问:“你不觉得这家店很坑吗?”
“这家店环境不错呀,设施齐全很齐全,哪儿坑了?”胖妞反问道。
“从你的身材发现,这家店的作用很微乎其微。”
听到这句话,她显得非常生气,怒吼道:“我这是壮,明白了吗?谁像你瘦的跟猴似得。”
“一个女生要那么壮干什么用?你是要参加100公斤级柔道吗?”
“裸男,你无聊、你无耻、你无理取闹。”
“你就不无聊?你不无耻?你不无理取闹?”
“我哪里无聊?哪里无耻?哪里无理取闹?”
“你哪里不无聊?哪里不无耻?哪里不无理取闹?”
“我再怎么无聊、再怎么无耻、再怎么无理取闹、也不会比你更无聊、更无耻、更无理取闹。”
“那我就给你无聊、无耻、无理取闹看看。”
听到这里,我满脸就洋溢出了得意的神情,马上说道:“看你终于承认自己无聊、无耻、无理取闹了吧?”
听着我和胖妞无聊透顶的吵架内容,甄文静终于忍不住了,大声吼了一声:“都给我闭嘴。”
我俩马上如同乖宝宝一般停止了吵闹,一起愣愣地看向了文静,而文静一边看着我,一边指着胖妞,问道:“她为什么叫你裸男?”
啊,这个问题,我有点懒得解释,就指着胖妞说道:“你问她。”
“当然是因为他经常不穿衣服在家裸奔,我刚好住他家对面。”胖妞很配合地回答了文静的提问。
紧接着文静又看了看胖妞,问道:“那你经常看到了?”
胖妞点着头“嗯”了一声。
她的这个表现,惹得我实在很生气,马上辩解说道:“什么经常?我就裸奔了一次。”
话刚出口,我便觉察到自己好像说错了什么,正准备重说,然而胖妞非常机敏的对着文静说道:“看,他自己都承认了吧?”
哎呀,这胖妞学习能力很强嘛,转眼间就学会了我的套路。
随后我气急败坏地说道:“你胡说,我哪儿裸奔了,我穿着内裤的,好不好?”
“我可是有图有真相哦。”
文静听到竟然有还图,瞬间产生了很大的兴趣,赶忙问道:“什么图,拿来看看。”
胖妞为了证明自己所言非虚,便掏出了自己的手机,背着我给文静翻看了一番。
文静觉得在别人手机上看得不过瘾,便询问道:“你手机屏幕有点小,能不能发给过来,我再看看?”
胖妞说:“那我加你微信。”
只见文静掏出她那六寸多的大屏手机,俩人扫了一番,非常利索地加好友成功,之后胖妞把照片发给了文静,搞的我很不知所措,她们简直是要一传十十传百啊!
两个女人各自看着自己的手机,文静一边看一边点评说:“身材不错,侧面轮廓也还好,就是肌肉不太有型,第一张好像是穿着内裤呢,可是这张,太暴露了,这、这、这,简直一览无余,流氓。”
还真有全露出来的?我即便有全露出来的时候,也都是在自己房间,拉着窗帘的,难道我的房间有监控偷拍?
我忍不住冲过去想要看看。
“给我看看。”
文静和胖妞一下同时收起了手机,如同防强盗一样防着我,文静还说:“你又不是没见过,有必要非和我们一起看吗?尴尬不?你回家自己照镜子去吧。”
“文静,可是我真没裸奔过,所以得看看到底是怎么回事?”
“那我给你看一眼吧,你小声点别声张啦。”
我点头答应,随后文静把手机伸了过来,我定睛一看,这照片还真是走光了,空空如也,一片空白,只有一片大草地,典型的一个人都没有,人都走光了的图?
我疑惑地问道:“这是人都走光了吗?一个人影都没有?”
文静听到我的疑问,拿回手机一看,说:“哦,给你看错了,这是上次在云师大拍的草坪,是这张。”
随后,一个面部拍的不太清晰的裸男映入了我的眼帘,其隐私chu确实隐约可见,从身形容貌上判断,发现明显是小邓那家伙,原来是这家伙喜欢裸奔。
既然已经知道真相,我便硬气了许多,理直气壮地说道:“你们好好看看,那是我吗?”
听到我的辩解,两个女人在手机上来回滑动对比着看了好一会儿后,不约而同地点了点头,说道:“是你。”
能证明我清白的办法怕是只有现身说法了,可是这是不可能的,我无奈地摇了摇头说:“你们认为是就是吧,你们还是删了吧,无论是谁,一直留着也不雅。”
谁知文静出乎意料地说道:“留着吧,反正手机里也不光你一个人的裸照。”
随后她把手机装了起来,胖妞也有样学样地也把手机装了起来。
我又无力地辩解了一句说:“那真不是我的裸照,好不好。”
然而她们对我的辩解却充耳不闻。
这时胖妞向文静问道:“姐姐你的身材真好,是怎么保持的呢?”
文静听到别人的夸赞,喜笑颜开地说:“这个呀,我帮你指导一下,只要你肯坚持,保证不出三个月,让你至少瘦10斤。”
“姐姐,一言为定哦,那一会请你吃夜宵。”
女人之间的友谊来的真快,瘦身、养颜、美容方面必然是她们的共同话题。
随后文静让我看着哪儿好玩自己去哪儿玩去吧,而她要指导胖妞瘦身。
其实瘦身的秘诀我觉得就是那句“管住嘴,迈开腿”。
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