浩泽的一组动作还有一半才结束,闲着也是闲着,眼前遇到了这么个能够跟着球队一起进行投篮和战术训练的人,李锋怎么能够放弃邀请她加入体能训练的机会?
“既然来了,一起练练?上跑步机跑会儿?”
此言一出,倚靠着跑步机的叶佳佳立马站直了:“李教练,您快饶了我吧,我最怕的运动就是跑步,其他什么都行。”
跑步简直就是叶佳佳的噩梦,短跑还凑合,超过100米的都招架不住。她不抵触体育运动,唯独对跑步是敬而远之,至于为什么,她自己也说不上来,大概是找不到什么乐趣吧。
“那你找找不会太激烈的,每个热身运动可别伤着。”
叶佳佳苦笑:“您这是非得让我把他们的日常训练内容都体验一遍的节奏啊。”
“这样你就能更好得了解阿泽的日常生活,方便你们沟通嘛!”
李锋这个理由找得是相当切中要害了,不少的情侣是死在互相不了解日常的工作节奏而产生的矛盾上面,你不知道我在做什么,我看不懂你的专业,吵起来各说各的,最后分道扬镳。
不过,话又说回来,这种担心在叶佳佳和浩泽之间明显就多余了。
叶佳佳把东西放下,坐到了高位下拉联系的器械上,一边调整自己的动作一边吐槽道:“教练,您这话可就太偏心了。在他的学业上,我感觉我比他自己都熟;在他的事业上,我这个迷妹级别的人都跟着体验生活一年多了,还要体验啊?至于生活上嘛,来日方长,有的是要磨合的。您瞅瞅,我多么努力在了解他。您是不是也得督促他来了解了解我嘞?”
“你这丫头啊……”李锋开玩笑的一句话被叶佳佳直接打趣了回来,非常轻松的语气却让李锋觉得好像也是那么回事,“伶牙俐齿,还真是吃亏都不能输气势。”
他把叶佳佳调整好的重量又往下减了点,然后在一边提醒她做出相应的调整。
“不要耸肩,背部打直,身体稍微后倾一点,注意呼吸的节奏。”
“吸气,缓慢呼出。”
“控制速度,不要太快。”
“看这架势,平时也练过?”李锋提点了几句之后就不说了,他发现叶佳佳真的上手之后还蛮像那么回事的,感觉有在健身房待过。
叶佳佳做完一个完整动作之后才开口回答:“上大学的时候有去过一阵健身房,跟着私教去练的,为了减肥嘛。”
她的身材还是有一个比较明显的变化的,这大概也是李睿珂会对她改变了印象的一个原因,现在的她是穿衣显瘦,脱了衣服有点小肉肉,不会有太大的影响,反而给人软软的感觉,加上衣品好了很多,自身的缺点大多被藏了起来;而她以前的身材是穿校服不显瘦,脱了校服全是肉,气质没有修炼完成,至于运动,基本都变成了上课刷题写作业。
“还能再加点重量吗?”李锋看她几个来回之后肢体稍微活动开了些就问她要不要调整。
叶佳佳说了一个数儿,加码上去,是她比较喜欢的重量。
李锋就看看这边,再看看那边,还真是愈发称职的媒人了。
等到浩泽一组训练结束,他才惊讶地发现叶佳佳来了。
“嗯?佳,你什么时候来的?”
他完全投入在了训练之中,周围的环境都被他视若无物,耳朵里除了训练师的指挥啥也没听着。
叶佳佳停下手里的动作:“我来了好一阵了呀,还跟李教练聊了会儿天呢。你不会完全没感觉吧?”
浩泽一脸茫然地点了下头,就差把“我是谁?”、“我在哪儿?”、“我是不是做了个梦?”这几句话写在脑门上了。
李锋倒是见怪不怪了:“丫头,你多来参观几次他的力量训练就知道了,全程哪怕你在他面前吵翻了天,他都不会搭理你,做完训练之后还会非常疑惑地问你是什么时候出现的。”
“这么可怕的吗?”叶佳佳的惊讶值暴涨,“专注到有点吓人了啊。”
专注的程度堪比神游,不熟悉或是没见过的人估计经历一次就要怀疑人生了。
“啊?我真的没感觉啊,什么也没听到。”浩泽擦着汗,喝了口水,“初中的时候吧,有一次举铁的时候跟别人在聊天,结果一分神把手腕扭了。当时伤得不是很严重,不过从那之后就再也不敢在训练的时候划水了,还特意把右手练了出来。”
一个解释解决了两个疑惑,为什么他会专注到无我境界,为什么他的左手深藏不露。
李锋的猜测得到了印证:“看来我猜得没错,你是后来才练的右手。是不是因为受过伤不敢用了就一直放着了?”
“差不多吧,总觉得发力的时候会痛。”浩泽换手的原因依旧是心理作用,“明明知道伤好了,可就是觉得不舒服。”
“那你这次是因祸得福了。”叶佳佳忽然发现这一伤又重新激活了他原本的惯用手,“两只手一起,防你的人可苦了。”
“但愿吧。”浩泽未尝没有这么想过,虽然他在情急之下克服了旧伤带来的困扰,但是他自己也不敢保证能不能摆脱这一次伤病带来的阴影,“手还好,就是脚踝还是不怎么敢用力。”
李锋宽慰道:“你不要想那么多,等你情况差不多了,打一场队内的对抗赛试试,投入到了比赛里可能就不会那么刻意去想了。”
“好了,继续,下一组准备!”
休息时间到,训练师开始督促浩泽开始新一轮的练习。
当浩泽的手握住杠铃杆的瞬间,他的人又沉浸在了只有他和训练师的两个人的世界里。
看着他全神贯注、心无旁骛的样子,李锋是既担心又欣慰:“要是那边那群小子训练的时候都能是这种状态还有什么打不出来的?不过我又有点担心,阿泽总是这样,万一过程里有什么不舒服他感觉不出来那就坏了。”
担心归担心,可是说出来就跟要咒人似的,旁边人家的女朋友立马就接受无力了。
“呸呸呸!”叶佳佳学着老人们听到了不好的话的时候的样子,“教练,好的不灵坏的灵,求放过啊!”
李锋皱着眉,不可置信地瞥了她一眼:“高材生还迷信?”
“那得看什么事儿,高材生也怕科学以外的东西啊。”
这世上总归还是有些内容还没有办法用科学方法去验证,没有办法得到科学的解释,但是这一切却又是真实存在的,让人有的时候不得不信。
再加上那又是自己很在意的人,她只好宁可信其有,不可信其无咯。
关键的节点,健健康康最重要。
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