♂? ,,
“扔皮球?”智妍满脸的疑惑,这是啥意思?训练就是扔皮球而已吗?
“欧尼,解释一下?”
“哎一古,是这样的,智妍,想要练习神经反应速度和躲闪攻击的方法,觉得,最好的方式是什么呢?”安娜问道。
“是……被攻击?”智妍不确定的回道。
“bingo,答对了。”安娜打了个响指,“没什么比被攻击更能让身体记住了。我训练,目的就是锻炼的本能,要让身体本能的对危险有一种刺激的感应。这样,即使在大脑还没反应过来前,身体的本能就能让做出最正确的反应方式了。
而这种锻炼方式,其实很简单,只要不断的被攻击,直到呢个躲闪所有的攻击为止。”
“所以,就要靠初珑和秀智了。”安娜道:“们一起出去训练的时候,智妍就可以让她们对扔小皮球,然后躲闪这些飞过来的皮球就好了。”
“先开始一个人对智妍攻击,速度可以由慢到快,她跟的距离也可以慢慢的靠近,刚开始十米,然后五米,四米,三米~直到两米外,她用力以任何的方位向攻击都能很好的闪避开来,那这一项就算通过了。”
“哎一古,这个办法,很新颖,但貌似很不错啊!”听完安娜的方法,智妍一双美丽的大眼睛几乎都要发光了。
“当然,我想到的办法,怎么可能不行嘛!”安娜笑道:“这只是一个人的,如果想要挑战更高难度的话,也可以叫初珑和秀智二人一起攻击嘛,要是还嫌不够的话,这里这么多姐妹,随便拉几个人不就结了。
所以说,这个训练法并不用我特意在旁边,随便找几个人,就可以锻炼了。再配合木人桩,相信的进步会很快的。”
“哎一古,我记住了。”智妍心里琢磨了一番,然后笑道:“欧尼,等有空我就和初珑欧尼还有秀智一起去试试看吧!”
“恩,看自己的吧!”安娜点了点头,而后对初珑和秀智说道:“初珑,秀智,们两个这一个多月跟着智妍学的如何了?”
“额,应该……还行吧!”初珑有些不好意思的说道。
“什么叫应该?到底怎么样了?”安娜问道。
“欧尼,她们进步很快啦!”智妍在一边解释道:“虽然跟教我的速度没得比,但是进步也非常快了,一开始我用力的话,她们两个在我的手里撑不过三招就会落败,但是现在二人加起来已经能在我的手下走过十个回合了。”
“十个回合?”安娜皱了皱眉,这效果,有些不尽人意啊!
第一次见到的初珑和秀智,和她第一次见到的智妍的实力相差不多,半斤八两。但是,智妍在她手底下学了一个多月,就能闯荡黑角巷了,一般人,都能打十个了。
但是,她们跟着智妍学了一个多月,结果却~
安娜估计,比起当时的智妍,她们要差了很多,跟她学了一个月的智妍,能打跟智妍学了一个月的她们三个。
“果然,智妍实力是可以了,但是教人嘛~还是不行啊!”安娜皱眉想到。
在智妍手下,和自己手下,看来是没得比了,即使教导的内容一样,效果却千差万别。
而且,智妍并没有教授人的经验,就连自己,都还是半罐子水呢。
虽然她也没有经验,但是,前世今生数十年的积累,就是最宝贵的经验了。
俗话说的好,没吃过猪肉,还没见过猪跑啊!
只是~
安娜有心想要自己来教导初珑和秀智,但是,时间上却不允许了。
“恩,还算不错吧,初珑,秀智,们继续跟着智妍,好好学吧!”安娜点点头,脸上的表情看不出什么不对劲。
“欧尼,我们能不能~”初珑犹豫了一番,道:“能不能请直接教导我们?不是智妍教的不好,只是,只是~”
“是啊欧尼,智妍欧尼厉害是很厉害啦,但教徒弟却没什么经验,有的时候,我们有不懂的地方,问她她也不清楚,所以,能不能亲自教导我们。”秀智也是满脸希冀的看着安娜道。
“我来教们吗?”安娜苦笑一声,道:“不是我不同意,而是~暂时没有时间啦!今年一整年我都会很忙碌的,基本上没时间教们了。所以,们暂时跟着智妍学习吧!”
“不行吗?”二女脸上挂上了一抹失望之色。
“明年吧!”安娜顿了顿道:“明年我的时间应该蛮多的,倒时候,我再教们吧。”
“真的吗?欧尼没骗我们?”二女的眼睛又重新亮起了亮光,一年的时间,她们还是等得起的。
“呵呵,我没事骗们干嘛?”安娜好笑的摇摇头道:“说明年就是明年,不过,今年们得好好学习知道吗?我希望在这近一年里们能将我交给智妍的东西,都学好,学会,们能做到吗?”
“能!”
“哎一古,欧尼就放心吧,我会好好教导她们两个的。”智妍笑着一把楼主初珑的肩膀,道。
“恩,她们交给了。”安娜点点头,对于智妍,她还是比较放心的,虽然平时有些不靠谱,但是关键时刻还是很值得依靠的。
就和她自己一样。
咳咳!
……
“好了,接下来除了打歌方面的事,最重要的就是《家族诞生》的开幕了。”安娜对sunny说道:“sunny,准备好了吗?”
“哎一古,早就准备好了!”sunny点着小脑袋,道:“安娜写的剧本我都背熟了,心里头也有很多的想法,就放心吧,到时候我会好好表现的。”
“我很期待!”安娜道:“不过,我给说的那些诀窍,都记住了吧!”
“诀窍~”
“是啊,诀窍,很管用的小窍门,记住了吧?”
安娜说的诀窍,无非就是前世《家族诞生》里关于朴艺珍的形象设定。今世安娜可没打算邀请她,而是将sunny推了上去,所以,安娜决定让sunny替代朴艺珍的角色定位。
而朴艺珍的定位,是非常有意思,有看点的。
全文,txt下载,全集txt下载,请记住138看书网
小说推荐
- 韩娱从遇见知恩开始
- 一觉醒来,林溢阳竟然变成了平行世界的一个小孩子。很多年之后,他才知道在醒来那一刻,他剩下的人生已经不属于自己了…而是属于一个已经存在了一千三百年的女人(PS:IU
- 如颖随行安安连载
- 最新章:660、出发前的准备
- 韩娱之还是遇见你
- 一个是正气凛然的检察官,一个是国民女团成员冰山公主,两人居然小时候就有这某种不同寻常的情感。可是因为多年没见导致一时没认出来,又过了多久才相认呢
- 咖喱味的大毛连载
- 最新章:第八十三章 公开
- 韩娱之女主她就是海王np
- 因为前男友被娱乐公司选上跑去南韩当了练习生,因此被分手的权喻希也一气之下跑回南韩投奔世交家的叔叔,借着“叔叔”的娱乐圈身份,权喻希也朝着娱乐圈进发了,然后开始了她五光十色的艺人生活。她常常活在别人嘴里,是八卦论坛被讨论的常驻艺人出道后成了孔刘唯一的绯闻女友李昇基零顺位理想型有一个神秘的海外派初恋男友
- 每一轮月亮连载
- 最新章:谁能凭爱意私有
- [韩娱]是我的星
- !高亮!更新+推线极慢,废话超多,xxj文笔 爱豆成长实录“大家好,我叫闵昭辰。昭是光明昭,辰是日月星辰”MinSoJin,Hester,闵昭辰,soso,还是真真,都是她。她就是永远闪耀明亮的星。几次她都觉得自己做好准备站上闪光灯照耀的舞台了,她都被推了回去 闵昭辰质疑过自己。是真的不适合吗?是要
- 望星线连载
- 最新章:第90章 C85
- 韩娱之崛起
- 李梦龙这个自己给自己起名字的男人,在众多佳人的帮助下重新找回自我、崛起的故事 本书争取写出的效果 男主不中二 女主不花痴 配角、反派不傻缺 全程争取不虐,尽力,尽力
- 我们大家连载
- 最新章:第两千三百六十三章 化虚为实
- 韩娱之我为搞笑狂
- 杯具的人生不需要解释,莫名的魂穿成棒子,莫名的被夺舍,莫名的被逼当搞笑艺人,罗凤恩带你领略2017的韩娱故事 2017年女团盛世已经过去,曾经盛极一时的女团也逐渐凋零。少女时代经过队员退团,解约,恋爱,结婚等一系列的冲击已是昨日黄花。生在傻帽公司给了少女时代坚实的后盾和更广阔的天空,当她们人气不在时
- da明白连载
- 最新章:第 2051 章 躲不开逃不掉 (中)
- 韩娱之我喜欢年上
- 一个喜欢御姐的人重生到了以前的韩国,不一样的爽书,不一样的韩娱…大家可以先收藏,等字数多了以后再回来看
- 光杀手连载
- 最新章:开个单章说明一下
- 父王是变态_高h
- 狄安娜连载
- 最新章:分卷阅读203
- 韩娱是一种病
- 韩娱是一种病,很多人被这种病折磨得不轻,他,本是其中一员。三十二岁生日那天,这场病给他造成不幸的灾难,却又造就幸运的重生。于是他说:在这崭新的人生里,我要做一个执掌韩娱的超级病魔…喜欢韩娱?你来对了,本小说可能会解决你的书荒或枯燥了的口味,带你回味经典且有新奇的体验。不喜韩娱?也来对了,本小说带你多
- 将先生连载
- 最新章:第2268章 幂PD