《蛇妻有喜:少将,求不吃》第271章 明星训练营2

    这堂课学跳舞是一名十八线女演员叫朵颐。
    还有一个少女组合还没出正式出道,年纪最大的才二十岁,叫月武罗,长得最漂亮的叫雪七,最温和最会来事的叫秋色梦。
    朵颐也有可能入选这个少女组合,所以才在一起训练,而凌小兔的跑来来一起上课,肯定也让这群少女有了一定的危机感。
    老师是一位G里G气的白净男人叫康追,头上扎着一条彩巾,皮肤非常的好,化着淡妆,说话的时候带着些高傲,平时没有兰花指,但就是跳起舞的时候,就掩饰不住娘气。
    对于插班长,康追是司空见惯,再说凌小兔这容貌放在普通人中算是漂亮的,可是放在娱乐圈里,也就是一个清秀,康追肯定不会给她什么特别的礼遇,和凌小兔说了一气基本套路后,就叫人过来带她。
    “基本动作就是这样,你才来的,先练练基本功,拉拉筋,朵颐,你和助理一起来帮她压一压腿。”
    “脸朝着墙,躺下,双|腿朝上,放在墙上,对,屁|股往后移,一直到墙角,抵上去。现在我和助理姐姐一起帮你压,受不了你可以喊停。”
    凌小兔点头。
    当双|腿被压成160度的时候,火|辣辣的刺痛感伴随着筋扯着肌肉的疼痛,凌小兔闭上眼睛,轻轻呃了一声。
    助理那边叫停,然后问:“可以再拉一下吗?”
    凌小兔点头。
    腿被压倒170度的时候,助理那边想喊停的时候,朵颐那边好象没觉察到,喀嚓一声,就将腿压到地平面上。
    清脆的响声,让助理有些不悦,压腿时候肯定一切都要听助理的,她只是帮助压腿,为什么还要擅自做决定,要知道这里多一分都有可能造成真正的受伤。
    助理不悦地大声道:“松开她。”
    朵颐好象受了惊吓:“对不起,她身体好软,我以为她练过的。”
    “就算是练过的,让你开腿,你也不能一压到底。”
    助理伸手去握住凌小兔的大|腿撕裂处,轻轻按摩。“你以前做为柔|软训练吗?”
    凌小兔问:“广播体操算不算。”
    助理笑着又和凌小兔的说了几句,可是手下的肌肉紧张度和热度告诉她,这位姑娘有可能被拉伤了。
    “现在腿能并拢吗?”
    “可以的。”
    “站起来走两步试一试。”
    凌小兔站起来,大|腿那里非常的疼,所有的人都知道她忍耐力好,但她还是不喜欢疼,不喜欢苦。
    擅长忍耐并不代表就分不出苦甜好坏。
    这是完的两个概念。
    凌小兔用了一丝灵力修复了一下身体,缓解疼痛,走了几步,看起来完没什么问题。
    助理道:“你学过的就太好了,那你跟着我做这几个展开运动就行了,不需要再叫人帮你压腿了。”
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