《凤舞倾城：娇妃逃嫁无门南宫潇湘北冥君夜》第1067章 做梦呢你

    “二十……”南宫潇湘数完二十个数，方以安刚好落线。
    “我预估得没错，二十秒刚刚好。”南宫潇湘说。
    “啊，居然比以前快了一半，师傅的训练方法，真是妙哉呀！”只是一里路，方以安的气息还未见紊乱。
    确实还不错，当真是可造之才。假以时日的话，谁都很难说啊。
    “不想竟然已经达到了师傅一半的水平，可我只有十三岁呢，呵呵……”方以安自己却有些飘飘然了。
    “你的脑袋瓜里又在想些什么呢？”南宫潇湘说。
    “我想用不了多久，我可能就会超过师傅了吧。”方以安说。
    “哼哼，小孩子爱做梦是好事情。”南宫潇湘活动活动筋骨，“但是大白天就做梦，就有些不妥了。”
    “因为这个距离短，一里路往返也只有两里。短距离内的爆发力，男子是占有优势的。你将来回超过我，也并不奇怪，但这仅仅是跑步而已。现在离方家的大门还有十里路，算上这里到界碑，是十一里。零头抹掉，你全速跑过去，大概是一百个数，我没有算错吧。”南宫潇湘说。
    “不，您算错了。我不可能全速跑上十里，中途还要歇息几次的。”方以安说。
    “哦，原来你全速跑十里还要休息，这说明什么呢？”南宫潇湘说。
    “什么？”方以安不解。
    “真笨！这说明你只是爆发力强，耐力还很成问题啊。”南宫潇湘说。
    “爆发力强，但求一招制敌，这不是很好么？”方以安说。
    “不是每一次的比试和打斗，都能碰到一个实力相差悬殊的对手，让你一招决胜的。若是碰上势均力敌的，就变成缠斗鏖战，有时甚至要打上三五天，你能奈何得了吗？”南宫潇湘说。
    “对呀，师傅您说得没错，我以前从没考虑过这个问题。”方以安说。
    “现在也不晚。所谓练拳不练功到老一场空，你现在基本还是白板一块，我要将你从头锤炼。因你生得块头很大，耐力就成了注定的短板，没有什么优势，但也可以练的出来。你呼吸运用的法门还不太熟练，怎么样，剩下的十里路，敢不敢跟师傅比比呢？全速跑，直到大门。”南宫潇湘说。
    “这，我怎么可能赢得了师傅呢？”方以安说。
    “不是叫你赢，只要你能跑得下来，习惯这种节奏。”南宫潇湘说。
    “那好吧。师傅您可要手下留情，不要将我虐得太惨了。”方以安说。
    “我有分寸的。”南宫潇湘说。
    于是剩下的十里路，两个人一同跑了起来。可以算是齐头并进，只不过方以安跑得是咬牙切齿拼尽全力。南宫潇湘却十分轻松胜似闲庭信步，始终于是保持着平行。
    方以安真的发现了差距与不同，怎么师傅跑起来，就那么好看呢？
    “你在看哪里？专心！看来是未尽全力啊，再快一些！”南宫潇湘不仅能跑，还能在旁边一边跑一边鞭策。
    方以安这样跑就已经觉得气息不够用，更不要讲什么开口说话了。
    果然，到了三里左右的时候，方以安显然就有些吃不住了。
    “不准放慢速度，你这是偷懒，保持住！”南宫潇湘依然在一旁鞭策。
    方以安当然不敢懈怠了，咬牙坚持，我能做到的！这与方以安平常跑这段路很不一样，平常他只有一个人。只要是能赶到大门口，不管是快一点慢一点，或是找地方休息，都随他的意思。现在呢，他连两边的风景都无暇去赏玩了。
    而且现在还不到三分之一的路程，方以安觉得自己铁定是跑步下来的。实在要是跑不动的话，就当那路倒了。反正自己只是一个小孩子，师傅大概也不会过多指责。
    但师傅也不是坐在马车上训练他，而是全程陪跑，言传身教。况且一个女孩子都能做到，方以安要是中途放弃，就会觉得很不好意思了。
    富人家的孩子练武，就有这一点弊端。只要不是天生的武痴，对此极其狂热。或者是武学世家，家教甚严。他们一般是很难做到逼迫自己的，因为退一步他们依然可以活得很好。只把练武当作兴趣，不必以此谋生，当然也就没必要这么玩命的来了。
    南宫潇湘深知道这一点，所以要对方以安严格一些。她也知道，方以安身上还有很多潜力没有激发出来。
    “你要是赶停下来，那就从头再跑一遍！你以为何谓练武呢，就是一个字，练！不断地超越自己，将人体无限的潜力激发出来。我不会对你手下留情，你更不要以为自己是富家子就能得过且过。你要是觉得太辛苦，受不了，就提早去跟你叔叔说。选择放弃，就一了百了！”南宫潇湘说。
    我决不放弃！方以安咬着牙，这句话却是对自己说的。方家男儿，都很要强。此时被劝退，方以安更加不会松口，那就太丢脸了。
    不管是否真的激发了全力，还是自尊心所引起的意志力起了作用。十里的路程，方以安还真就跑了下来。当然跑完累成狗那是肯定的。因为方以安以前从来都没做过这样的尝试，也从没想过自己能跑下来。
    怪不得那帮读书的，总兴着结对子，一起读什么的。原来两个人一起，总归也是个鞭策。换作是方以安一个人，他肯定是跑不下来的。
    方以安躺倒在地上，大口喘气。
    “不要躺在地上，站起来！”南宫潇湘喝令道。
    方以安只得站起来。
    “不要大口喘气，按我教你的呼吸吐纳之法，徐进徐出。”南宫潇湘说。
    方以安也照做了，几轮过后，果然见效，慢慢恢复平静了。
    “师傅，我觉得您是不是对我太过严厉了些。”方以安说。
    “很严厉吗？我教你站起来，是因为刚刚跑过之后，立刻躺下会很危险。而且在比斗之中，躺下就等于是认输了。你运用我的这种呼吸方法，是不是比你大口喘气要好得多了？这在真实战斗时也是绝佳的运用，所谓方寸大乱，实际就是由呼吸紊乱所导致的。你要习惯时刻都保持着这种呼吸吐纳的方式，可以让你在任何的情势之下，都能有一个冷静和清醒的状态。”南宫潇湘说。
    原来南宫潇湘做师傅，也有温情的一面呢。
    “师傅，徒儿这一趟下来，是不是进步很大呢？”方以安说。
    吃了巴掌要甜枣，方以安这是在索夸奖呢。平心而论，他做得确实相当不错，南宫潇湘真是忍不住要夸他两句。偶尔惯着点自己的徒弟，也是无可厚非的话。
    可南宫潇湘说的还是：“还行，马马虎虎吧。比起你师傅我来，还是要差点远了。你到底有没有竭尽全力啊？”
    “当然有啦！刚才，要是一口气上不来，恐怕就死翘翘了。”方以安说。
    “还早着呢。有也不过是缺氧而导致的暂时晕厥，我可以救的过来。”南宫潇湘说。“这种距离，你再跑个两趟，就可以增加距离了。这是基础阶段，很常见的一种训练方式。你甚至可以加负重挑战，这些我可以慢慢跟你安排的。”
    “只怕是到了最后，先苗寨这点地方都不够我跑的。”方以安说。
    “那你可以跑山啊，苗疆这么多的大山，够你跑的吧。以跑步行进的方式一气到达山顶，效果更好。难点在于山顶的空气稀薄，唯有使用我这种呼吸吐纳的方式才能够适应。所以最好是在清晨，天地灵气汇聚之时，跑山的效果更佳。”南宫潇湘说。
    “这样的基础训练，什么时候才是个头啊！我到底什么时候，才能学习您的拳法呢？”方以安说。
    “只怪你底子太差，基础训练什么时候达到标准，由我来衡量。你现在别嫌哭，后面的修炼可比这要哭得多了。不然你以为那些修者是怎么出来的，都是熬出来的。熬出来，成名成腕。熬不出来，学个半桶水的，那才是最糟糕的。所以我才劝你尽早放弃，别学到一半又打退堂鼓。这样既对不起我，更对不起你自己。”南宫潇湘说。
    “您放心吧，只要您还在教我一天，我是绝对不会放弃的。”方以安说。
    “你要搞清楚哦，习武是为了你自己，并不是冲着我的面子。没了你这个徒弟，我并没有什么损失。你要是半途而废的话，大概一辈子就毁在这个上头了。”南宫潇湘说。
    “道理我懂，但我还是更信服师傅您。以往教的师傅真的不老少，可竟没有一个让我如此佩服。有理有据，又严厉又温柔，还如此漂亮！敢上这么好的一个师傅，谁再不好好学，那真是要是自己抽自己的耳刮子了。”方以安说。
    “马屁少拍，我不吃这一套。不过这话很中听，我受下了。只是你别借着一张油嘴子，再有什么企图才好。”南宫潇湘说。
    “没有没有，得遇名师我已经知足，不敢再有企图。这些话，绝对是出自于真心的赞美！”方以安说。