三胖刚嘀咕完一句之后就拿起水杯喝了口水,瞬间因为南衡的话而差点喷了出来,连咳了好几声,咳到满是肥肉的脸都涨红了。
十、十份?
说算他是个胖子他也吃不下这么多。
真是瞬间领教了被老大忽然“特意照顾”的感受,三胖默默的咂了咂嘴,这回是一句屁都不敢乱放了。
不过其实主要问题跟这牛排还有猪骨饭没什么太大关系吧?
重要的难道不是老大这会儿正坐在封凌的旁边?
封凌将自己面前的饭向前推了推:“不用要了,我这些就吃不了,多出来的四份都给三胖算了。”
三胖连忙摇头摆手,一脸向南衡求救似的表情。
南衡没看他,也没说允许不允许她将这些饭送人,只淡淡道:“随意,晚上回基地后体能训练五个小时,只要你确保自己的确吃饱了就行。”
五个小时?
封凌的眼神一闪,三胖和在坐的众人瞬间不再羡慕老大对他的照顾了,一个个满是同情的看着他。
xi基地的体能训练简直就是魔鬼训练好吗?一个小时就能要去人半条命,这五个小时的体能训练……
老大怕是不打算让封凌看见十四岁的太阳了吧。
封凌转眼看向身旁的这位一句话几乎就能判定她生死似的男人。
南衡却是意味深长的扫了他一眼,他身上的黑色做战服外套这会儿就随意的披着,里面是黑色的t恤,将男人肌理分明的完美身型的轮廓勾勒的清楚,近距离之下,属于男人纯粹的荷尔蒙气息几乎要掩盖了封凌周遭多余的空气,更关键的是男人的眼眸里敛着淡淡的危险,像是在提醒他,即使他要离开xi基地两年,但也要后天才会走,至少还会再折磨她两天晚上。
就在封凌无语的抿了一下唇的时候,眼前忽然被男人扔来了一双筷子。
“吃。”
“……”
“至少两碗,否则晚上训练时饿到虚脱我可不管你,该练还是要继续练。”
“……”
他就这么喜欢折腾人吗?还是专门看她一个人不顺眼?
封凌拿起筷子开始扒饭,吃了一份之后看着旁边的牛排根本就吃不下去。
三胖却在这时忽然插嘴了一句:“牛排是可以增肌的好东西,小封凌你看看你,不仅瘦,身上连个肌肉都没有,上次咱们集训的时候你露着两条胳膊,白花花细条条的跟个小姑娘似的,多吃点,对你有好处!”
封凌顿时抬眸狠狠的剜了三胖一眼。
三胖继续幸灾乐祸,结果还没乐完,刚刚就已经出去的侍者这时直接端了十份牛排和十分猪骨饭走了进来。
一看见他们端进来的东西,三胖只看了一眼,瞬间打出一个巨响的嗝,眼神直接僵直住。
封凌一边切着牛排慢慢的往嘴里塞,一边似笑非笑的瞟了一眼目瞪口呆的三胖,还给他一句:“趁早把你身上的肥肉都化成肌肉,多吃点,对你有好处。”
三胖:“…………”卧了个大槽,这他妈都吃完的话会死人的!
他不过就是挖苦了封凌几句,老大居然就要用这么卑鄙的方式弄死他。
大家都是男人,凭什么这样差别待遇啊啊啊啊!!!
……
入夜,众人回了基地。
今天难得夜里不用训练,吃饱喝足后各自回去洗澡休息。
封凌却是大半夜九点多被南衡像是拎了一只小猫似的从住处给拎了出来,直接将她带到了训练场。
封凌把饭和牛排各吃了两份,撑的难受,这会儿忽然被拎到这里,向来不怎么喜欢表露自己情绪的封凌脸上已经有明显的难看之色。
“老大,我胃里的撑的难受,就不能让我趴一会儿?”
结果她话还没说完,南衡一个用力直接将她人推到了单杆那边去,再又神情淡漠的拽着她的衣领,将她拎上了单杠。
封凌不得不抓住单杆的两边来稳住身形,同时脸色莫名的看着他,男人却是看着她那明显撑的难受的样子,不仅没有半点同情心,反而一脸嫌弃似的道:“撑的难受不是更应该用运动的方式来加速消化,你回床上去趴着,是打算因为积食而明天早上起来上吐下泄?”
“有那么严重?”封凌从小到大能吃饱都不错了,哪知道还有积食这一说。
南衡“呵”了一声:“给你机会加强体能训练,这是不打算领情?”
领情?
先是故意让她撑成了这副德行,再又把她拎出来扔到单杠上逼她运动消化胃里的食物,这情谁他妈爱领谁领去,她可不领。
然而封凌还是被南衡盯着在训练场地上连续做了三个小时的体能训练,最后在俯卧撑做了九十七下的时候,实在起不来了,直接就这么无力的趴在地上,整个人变成了挺尸的状态,一动不动。
南衡走了过来,抬脚在她的腿上踢了踢:“继续,还差三个。”
“老大,已经三个小时了。”封凌趴在地上不动,闭着眼睛说:“今天先欠三个,下次我补回三十个。”
男人听见她这话,低低的冷笑了声,眯起眼冷瞟着他:“不是信誓旦旦的要给我来一个过肩摔吗?最后三个俯卧撑都坚持不下来,就你这点本事,别说是过肩摔,就是以后真的出去做任务,还没遇见敌人,就先败给了自己的体力。”
封凌皱了皱眉,即使男人黑色的皮靴这会儿正以着逼迫的方式踩在她的背上,她仍是咬了咬牙,带着本来就已经无力的身体又加上背上的重量,一点一点的撑起了手臂,额上有汗水滴落,嘴里低低的说了一句:“九十八。”
南衡淡看着她,脚仍然踩在她的背上,直到这只暂时连伸爪子的力气都没有的小猫数到了一百时,才将脚收了回来,转身用下巴指了指不远处的抻肌训练器材:“上去,伸展四肢半小时。”
封凌这回没再无力的趴在地上,只看了一眼从自己额头上滴落下来的汗水,一点一点的爬了起来,先是踉跄了一下,再又转眼看向站在黑色中的神色清冷肃然的男人,稳住了身形,走了过去。
小说推荐
- 南城暖风不及你
- 生母死得早,生父花心男,继母爱做妖,苏荷忍,收起悲伤,断绝关系,家产一分不要 丈夫家族地位不稳,心里还有个白月光,苏荷还能忍,铺路三年,找回白月光,净身出户,自认谁都对得起 可换来的却是贼人追杀,被逼坠海,痛失骨肉,记忆全无。四年后归来,夺我家产者,还家产,害我骨肉者,拿命还,夺我记忆者,害我离人者
- 北斗二娘连载
- 最新章:第二十九章 她愿意嫁
- 唐慕初纪容臣
- 一个神情狰狞的男人,一个浓妆艳抹的女人,无止休的争吵,天台凌冽的风,肚子里曾有过的生命,医院的洁白墙壁…一块静默的坟墓,漂亮妖艳的女人,玫瑰花和薰衣草麦田,穿着白色连衣裙笑容温暖的女子…还有漫天飞舞的流星,那从云海中跳跃而出的红色朝阳,那深山幽林里泥泞的小路和宽阔的背,那推开卫生间的门,男人冷静却暗
- 情深不及你连载
- 最新章:第67章 大结局
- 情深不及你唐慕初纪容臣
- 一个神情狰狞的男人,一个浓妆艳抹的女人,无止休的争吵,天台凌冽的风,肚子里曾有过的生命,医院的洁白墙壁…一块静默的坟墓,漂亮妖艳的女人,玫瑰花和薰衣草麦田,穿着白色连衣裙笑容温暖的女子…还有漫天飞舞的流星,那从云海中跳跃而出的红色朝阳,那深山幽林里泥泞的小路和宽阔的背,那推开卫生间的门,男人冷静却暗
- 是北北呀连载
- 最新章:第67章 大结局
- 叶暖暖冷挚嗪
- 一场意外让两人相遇,爱的角逐正式开始,你追我跑,你躲我藏。于是某日,某女人对着冷挚嗪大喊“我过够了这样的生活,我要离婚,离婚,离婚
- 许你深情共白头连载
- 最新章:第75章 结局
- 奈何情深,不及缘浅
- ★本书简介★叶浅浅在五岁的时候就认识了陆南朝,从小他就说以后要一辈子疼爱她。可是没想到等她长大后,他将她娶进陆家,向全世界人宣布,老婆就是用来折磨的,他要折磨叶浅浅一辈子
- 凤小安连载
- 最新章:3.粗鲁对待
- 此生不负你情深
- 华笙江流江流早就听说华笙和家里人关系不好,如今一看,还真是不好到了极点 连表面都不愿意去维护了 他身为晚辈,肯定不能驳了岳父岳母的面子 只的硬着头皮坐到沙发上,和华家人聊天 华家老二华青冷声开口“我那五妹,被我奶奶惯坏了,也不懂个礼数,生性也凉薄,想来眼里是没什么亲情的,这一点上,江少你还要慢慢习惯
- 此生不负你情深华笙江流免费阅读连载
- 最新章:第二千一百一十七章:该来的来
- 南风不及你温柔
- 《圣经》里说,施比受更有福 苏桥身体力行的奉行这句话 满腔爱意却换来霁安的复仇背叛,以及他情人的逼迫暗算 当这条施与之路走到尽头之时,苏桥发誓,如果有来生,她一定不会爱霁安!最新章节
- 苏桥霁安连载
- 最新章:第四十九章 披荆斩棘(大结局)
- 痴情不知归何处(情深蜜意 岁月深处说爱你)
- 又名:情深蜜意(岁月深处说爱你)一场车祸,让秦逸帆恨透了江瑾言。此后的岁月里,他对她只剩翻来覆去的折磨。他说要让她生不如死,他轻而易举的就做到了。恨也好,爱也罢,江瑾言一直都知道,他们两人是永远都不可
- 余凡连载
- 最新章:第57章 大团圆结局
- 定命圣手
- 一块神秘的手表,可以收集人的寿命;一个医生,既是神医,也是杀神;为了治好自己的妹妹,他到处寻找方法,加入神秘组织,执行任务;在这个都市里,他就是王者
- 楚风李悦舞最下不及情连载
- 最新章:第1226章 大结局