纪婉清感觉到自己的心脏正在砰砰直跳,心绪激动起来。
如果真把这100节课卖给陈放,那她这个月的业绩就完成了呀,不用被扣底薪和提成,这个月的工资,轻松过万。
“好的,100节!”纪婉清努力让自己保持淡定,笑道:“100节课的话,效果就会很明显了。”
陈放:“拉伸课呢?”
纪婉清一怔,轻咳道:“拉伸课我这里不卖……”
“为什么?”
纪婉清解释说:“因为……拉伸课我只卖女会员,不卖给男会员。
一方面我是女教练,给男会员上拉伸的时候会有比较多的肢体接触,不太方便。
另一方面,如果拉全身的话,肩膀、胸、腰、背、大腿和小腿起码要走四五遍,你是男生肌肉较多,而且因为没做过拉伸,肌肉是比较紧张的,我拉起来会很吃力,不好拉。”
拉伸课这块水是比较深的,如果不负责的教练,直接用筋膜枪放松下,再随便拉拉和按摩下就过了。
但如果规规矩矩来,那确实也比较费劲儿。
当然,费劲儿都还只是其次的,主要拉起来如果不小心的话,总会有肢体接触。
女会员倒是无所谓,但男会员纪婉清就比较抗拒了。
肢体接触比较多……陈放听得老眼一亮,这感情好啊。
拉伸课必须有,绝对不能少了!
纪婉清继续说:“其实,拉伸课就是在运动过后,给肌肉放松,防止结块和血液堆积,我可以教你一些有效的拉伸动作,你自己照着连就行,也不用多花钱了。”
健身圈子里,拉伸课其实是很难卖出去的,大多数人都觉得没啥用,还不如自己练。
从事健身行业这么多年了,纪婉清这还是第一次把有人买课往外推,主要以前也没人主动问她买拉伸课,她也从不给男会员推荐。
主要还是刚才说的第一个原因,肢体接触多了,男教练给女会员拉伸还行,力气比较大,女会员的肌肉数量也较少,拉起来不费劲儿,接触可以很少。
但女教练给男会员拉伸,很多时候,都得用上全身的力气,甚至直接将身体往上压。
陈放说:“你卖的拉伸课一般什么价?”
纪婉清:“一般是400块一节。”
陈放说道:“那我出500块一节。”
纪婉清:“???”
我刚才的话还说的不够明白吗?
纪婉清哭笑不得:“不是多少块一节课的问题,而是我不卖课给男会员啊,你这……”
“我买100节。”
“100节……”纪婉清的呼吸急促了下,脸上的表情变幻着,浮出苦笑:“这也不是多少节的问题呀……”
陈放眉头一皱,显得有些不悦:“你就说卖不卖吧,不卖拉伸课,我也不买你常规课了。”
纪婉清张了张樱唇,迟疑着说:“你让我考虑下。”
“有什么好考虑的,那我再给你加点,600块一节。”
“???”你怎么又加价了,你家里是有矿吧,出价这么猛!
“600还不行吗?那就700,加上常规课,正好是10万块,你要同意我就买了,不同意我找别人去。”陈放板着脸,你要是真不同意,那这钱我就不给你赚了。
“好,我同意了!”纪婉清脸上的肌肉抽动着,深吸气,点了头。
400块一节的拉伸课,卖到了700块一节,除了原本的谈单提成外,这多出的300块,健身房是不会收取的,是她自己谈来的,全部得落入她的腰包。
100节,那就是3万块啊!
做健身行业这么久以来,她拿过两万的月薪,但还从来没拿过三万以上的月薪。
而只要谈成了陈放这单10万块的大单,她这个月的月薪可以达到5万以上。
在金钱的利诱下,纪婉清觉得自己还是可以做些小妥协的,反正只是卖课,又不是卖身,上课的时候注意点就行了。
陈放爽快地付了钱,纪婉清去前台捣鼓一番后,拿着发票、更衣室储物柜的电子钥匙、一些赠品和一套健身服回来。
“这些都是买课的优惠,送你的。”纪婉清心情很不错,看陈放的眼神也多了些明媚的色彩:“你感觉现在的精神状态怎么样,如果不错的话,我先带你去那边做个简单的体测,然后带你训练。”
“现在精神还好。”
“那就行,你去把衣服换了吧,我在隔壁的私教区等你。”
“行。”
前去换了一身健身服后,陈放来到私教区,在纪婉清的指导下上了一台美产的体测仪,大概检测了下体重、肌肉含量、脂肪含量和身体里的盐分,都在健康区间。
私教区里,此刻有五六名教练正在带会员上课,但空间比较大,上课时互不影响。
纪婉清将自己的秀发松开,然后重新扎了一遍,发丝飘舞之际,一阵香浓的气息涌入陈放的鼻息间,纪婉清的声音也随即传来:
“我现在要测试你的实际机能,主要是心肺功能、肌肉耐力和各处关节的情况。深蹲会吗?”
“会。”陈放点点头,此刻也没什么旖-旎的心思,而是在认真听纪婉清讲解。
纪婉清提来了两个10公斤重的壶铃,给陈放掩饰了一遍动作:
“现在,来做这个动作,深蹲推举,首先壶铃举在肩部,然后腰部挺直,屁股往后面坐蹲下去,蹲的时候注意腰背一定要直,同时小腿尽量不要大幅度往前倾斜,保持直立,蹲到膝盖与豚线水平就起来,同时,在蹲下去的过程中,要把壶铃给举起来……来吧,你试试。”
这个动作很简单,陈放尝试着做了两下,在纪婉清的帮助纠正下,就能基本做标准了。
“开始吧,用你最多的力气,最快的速度做,一直到腿脚手臂和肩膀酸麻,感觉力竭了,就停下来,看看你能做多少个。”
纪婉清手里拿着一个计时器,在陈放开始做深蹲推举的时候,开始了计时与计数。
一般情况下,这种两个10KG壶铃的深蹲推举,正常人第一次做是做不了几个。
体态差一点的10个都费劲儿,体态好一点的二三十个。
陈放的状态还不错,纪婉清觉得做上30个应该是没问题的。
果然,不久之后,数量突破了30个。
“很好,已经过30个了,32,33,感觉怎么样?34,35……”纪婉清问道。
“还好。”陈放回道。
“还好是什么感觉?腿和豚还有手臂是什么状态,酸吗?40,41……”
“不酸,这个动作挺简单的,没什么难度。”
“???”
纪婉清一怔,两个10公斤的深蹲推举,做了40多个了,你居然腿脚不酸,还告诉我没什么难度?
大哥,我是职业的健身教练啊,别侮辱我的智商可以吗?
虽然我没什么证据,哼,但我就是觉得你是在侮辱我!
这家伙,够装杯的。
纪婉清撇了下嘴,好笑道:“那就继续做吧,直到你觉得酸了,就可以停了。”
“好。”陈放点点头,继续认真地坐着深蹲推举。
其实,他没装杯,也没欺骗纪婉清,他是真觉得这个动作很简单。
手臂不酸,肩膀不酸,腰腿和豚也依旧没什么酸胀感,乳酸堆积在这个时候仿佛失效了,做这个动作的感觉,就仿佛提着一袋零食走路散步一样,轻松无比,真的没什么难度呀。
当然,陈放知道,这肯定是由于服用了超人胶囊的缘故。
不然,光这两个壶铃加起来共20KG的重量举着,就够让他受不了了。
……
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