《汪宇》第49章 生活在自己决定的世界里

    怎么能够让自己接受自己呢？可以做点让自己满意的事，或者做点让自己骄傲的事。一个人只有内心真正强大了之后，才能进入那种不以物喜、不以己悲的状态，才能够比较平和。
    《楚门的世界》是一部很特别的电影，主要情节大概是这样的：楚门（Truman，意为真实的人）从小到大都过着无忧无虑的生活，一切都很顺利。突然有一天，他感觉到好像被别人监听和跟踪了，于是就开始调查这件事，调查来调查去，却得到了一个让他感到特别恐怖的结果。他发现，从出生一直到现在，他时时刻刻都处在被别人监控的状态下，他的整个人生都是被设计的，他虽然叫作Truman，但是他的人生不是真实的。他生活在一场巨大的真人秀里边。他的生活都在被全世界无数的观众观看。
    生活在别人的世界里，其实是一件恐怖又可怜的事，就像楚门刚刚发现真相的时候，完全崩溃了。因为他的生活是别人期望的，别人要求的，不一定是自己想要的，甚至自己想要什么，可能都不知道。假设一个人活100岁，能够活36500天，除去童年、少年和老年，中间剩这么一段，能做的事其实有限。有多少事情是真正来自于自己的想法，这是一个巨大的问号。
    有人说，人生有三种状态，最高的状态叫先知先觉，中间的状态叫后知后觉，最低的状态叫不知不觉。电影里的楚门，就是不知不觉地生活在别人的世界里的。
    心理学上有一个职业驱动的模型。该理论认为，大部分人的职业驱动力包括三种类型：第一种叫作权力，所谓的权力，是指一个人希望影响和控制别人，同时不被别人影响和控制的能力；第二种叫作成就；第三种叫作认可。现实中有不少人主要的职业驱动力来自于别人的认可。别人的态度和意见，对他要做什么，用什么方式做，就显得尤为重要了。但是，很多时候，过于重视别人的认可，会导致自己在不知不觉中做了很多无用功，也让自己变得很痛苦。
    我发现，有的人在工作的时候，会觉得别人对他有期望，所以，他就会花很多额外的工夫把这件事做得特别好。因为他希望得到别人的认可、表扬，不知不觉地把自己变成了一个完美主义者。而完美主义者在工作场合下，基本上绩效都不太好，原因就是效率太低了。除了完美主义者，职场里还有一类人也是特别在乎别人对自己的判断、感受的，那就是让我们又爱又恨的“老好人”。
    我们曾经讨论过“人为什么要成长”这个话题。我认为，成长的终极目标就是实现自由。很多人都在追逐各种各样的自由，比如说有人追逐财务自由，就是不想受金钱的约束，还有人追求权力的自由。我认为，人生最大的自由之一，是不在乎别人对你的评价，能按照自己的自由意志去生活。
    在我的朋友中，有一类相对来说是比较纠结的，叫作“凤凰男”，或者“凤凰女”。为什么？因为他们生活在别人的世界里。这些所谓的“别人”，其中的一些人是他的朋友、同事，大城市长大的老公或老婆，而另外一些是来自于老家的亲戚朋友。不同类型的“别人”对于怎样生活，怎样花钱，有着几乎截然不同的看法，其结果就是凤凰男或凤凰女夹在他们中，左右为难。这是一种巨大的折磨。有一句话很经典，他人即地狱，讲的就是这种状态。
    说到这里，我估计大家可能开始琢磨一个问题了：既然不想生活在别人的世界里，我只要从他的世界走出来不就好了吗？我走到我自己的世界里。我不用听别人的意见，我把自己的意见变得强硬一点，心肠稍微硬一点，我自然而然会让自己爽起来。所以，貌似这是一个二选一的问题，到底是让别人爽，还是让自己爽。
    如果我们按照这个逻辑继续推演下去，就会进入另外一个极端，那就是生活在自己的世界里。生活在自己的世界里的人，很有可能就变得完全不考虑别人的感受。这种以自我为中心、生活在自己世界里的人，他对于外部刺激反应很迟钝，甚至忽视。当他对于外界的各种刺激没有任何兴趣的时候，这就变成一种疾病了——自闭症。
    所以，凡事进行到极端一定不是最好的选择。什么时候让别人舒服，什么时候让自己舒服，我们需要一个标准来做选择题。如果没标准的话，就无所适从，这种标准就叫作你的价值判断，有了价值判断，才能游刃有余。当让别人爽的时候，自己能够做到不痛苦；让自己爽的时候，自己做到心里不纠结，没负担；这才是自由。
    由此，我们可以得出一个重要结论：不生活在别人的世界里，也不生活在自己的世界里，要生活在自己决定的世界里。怎么实现自由，生活在自己决定的世界里？向大家推荐一个工具——NLP（Neuro-LinguisticProgramming），翻译过来就是神经语言程序学。它包括了12条NLP定律。我是这12条定律的坚决拥护者。
    比如说，“每一个人都具备使自己成功快乐的资源”。前面说过，获得认可是人的一个基本需求，就像一株小苗要长大，需要阳光和水一样。以前阳光是从窗户外照进来的，来自于别人，现在我们把这扇窗户关上，不需要来自别人的阳光雨露了，我们自产自足，从自己这里获得认同和认可。
    其实，自己对自己满意，是一件挺不容易的事。因为每个人都很清楚自己有什么毛病，而且总是不由自主地拿自己和别人比较，自己身上的一些小毛病会被自己放大。有一次，我的牙上出现了一个小洞，当我用舌头去碰这个洞的时候，觉得这个洞挺大的。但是，用镜子去照，发现其实是一个很小的洞。有的人会纠结于自己的小腿粗了一点，有的人会纠结于自己的脸长了一点、眉毛浓了一点，其实在别人的眼里看起来这都不是事。
    但是，过自己这一关真不太容易，让自己对自己满意，接受自己，能够和自己相处，这是需要花一点工夫的。怎么能够让自己接受自己呢？可以做点让自己满意的事，或者做点让自己骄傲的事。其实，满意和骄傲对于不同的人来说，难度是不一样的。
    比如说，有的人每天早上6点钟起床背单词，能坚持28天，可能对于其他人来说，这不叫事儿，人家可能5点钟就起床跑步去了。但是，对于自己来说，这是一个巨大的肯定。通过这样的事不断地给自己肯定、认可、认同，慢慢地，就会觉得我也是不错的。举一个极端情况，如果你周围的人对你的判断都不好，以至于影响到你对自己的判断了，这个时候怎么办？我觉得你可能是待错朋友圈了，换一个朋友圈待着就好了。
    就像把姚明放到其他运动队，我估计他身边的朋友、同事都会说：“姚明你太不适合做这一行了，你就不该做，你就没能力做好。”但是，反过来，如果把他放在篮球队里边，他立刻就成了明星。所以，如果所有人对你的看法都有问题，都影响到你的判断了，那么换一个朋友圈待一待。有的时候，我们说，当一个人看世界到处都是问题的时候，他有可能是把自己放错了位置。反过来也一样，当别人看你怎么都不对的时候，可能是你选错了环境。
    我自己就属于那种需要别人认可来驱动的类型。在相当长一段时间之内，我有变成“老好人”的倾向，还好及时悬崖勒马了。终于有一天，我突然间意识到，其他人对我怎么看，我其实不太在乎，我觉得我自己挺好的。那时，我真的觉得浑身轻松，有种强烈的自由感觉，而且有一种成长的感觉。这个体会我跟好几个朋友都讲过，他们说在他们的成长经历里边，也有类似的经历。
    一个人只有内心真正强大了之后，才能够进入那种不以物喜、不以己悲的状态，才能够比较平和。否则的话，情绪会起起伏伏，你的情绪不是你自己能决定的，而是别人决定的，这就是生活在别人的世界里。